NBA2KOL怎么背后运球，背后运球新手教学？

一、NBA2KOL怎么背后运球，背后运球新手教学？

转身运球：运球时按住W当球在左手时就按←↓→球在右手时 反之背后运球：运球时球在左手按←↓→球在右手时 反之（注：转身运球按住前进键后按W键，后松开前进键，W键不松，再按←↓→（当球在左手） 背后运球时要松开前进键后球在左手按←↓→ 球在右手 则反之 一系列动作都要连贯） 望采纳

二、篮球怎么背后运球和胯下运球？

显然问这个问题说明运球基本功还不行，先把正面最基本的运球掌握好，能做到左右手分别运球随意走动不用看球，变向走不掉球，身体姿态协调轻松，进一步加速，跑着运。左右手配合做变向运球。转身运球。再尝试原地背后运球一次，不掉球，再来回运。重心放低。胯下运球也要低重心，球从地面弹起不过膝盖就接球运。运球用点力，使得球弹起接触手掌时在空中有个停顿，方便实战出球。眼睛不要看球，平视前方观察形势。以上每一个要领都要花好多天来练习强化，并不是一蹴而就的。一点个人体会，不周全。

三、怎么练习背后运球？

1.控球身后按8字游走。双脚不动，扎四平大马，将球以适当节奏：右后（右手）左前（左手）左后（左手）右前（右手）右后（右手）环绕全身。

2.球从左后到右后再到左后，环绕全身，同时脚步有节奏向后退。 双脚不动，球从左后到右后交替换位，右手与左手互换，两脚不动，与肩同宽，球轨迹如图。 两脚固定。

3.两脚同时离地后跳，右球经跨下至左方再回到右方，如此循环往复，分坐手为主（及右手为主）。 跳步向前，单手身后同步运球（基本不停顿，左右为主轨迹）。

4.跳步向前，单手身后同步运球（基本不停顿，左右为主轨迹） ，左右脚平右移（按节奏）右手配合运球右移，反向亦然。 步子不动，身放平，左手运球快节奏前后运动。

5.球从右后运向左后，再击向（经跨下）右前，然后右手回击到左后，如此循环往复，再加上步伐的变化。 右脚前，左脚后，右手运球由前里（后外）再向（后里）再向前外形式8，反向同理。

6.脚步与球节奏同，后退，球从跨下左右穿越。 左右脚交替，缓步前行，球从身后左右交替穿越做往复运动，而不必作任何停顿（包括球与步伐）。

四、背后运球怎么练？

训练背后运球 练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！！！！！背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指，无名指，中指。让球有很强烈的旋转），突破时球走的路线一顶要是向前的！！！！！！！！！！！ 这种是最简单的，还有一种是最管用的，那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向，另一手做背后变向（初学可能有点难度）。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。 上回我讲了跨下这次是背后，可以把这两种方法结合起来。可以形成一中进攻动作，先做一个背后运球（到你的弱侧）紧接着一个跨下，在一背后的至弱侧在从背后至你的强手，然后一个前变向晃动，一个跨下到你的弱侧突破！ 这招我是百试不爽啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 切记不管什么突破尽量突自己的弱侧！！！！！！！！！！！

五、什么是背后运球？

背后运球是一个篮球术语，

1、在身体的后方横向运球，用自己的身体作为保护屏障。背后运球可以防止对手的抢断，借机观察场上的动向。

2、为了摆脱防守者，从身体背后运球至身体另一侧，变向换手运球突破防守的运球方法。

3、通过背后运球可以调整节奏，在合适的时机出手投篮，避开防守者的封盖。

六、背后运球什么水平？

背后运球需要不断练习，能够熟练运球的话属于上等水平

七、篮球背后运球技巧？

1.背后运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。

2.在过人时，背后运球可以和胯下运球相结合。当从左到右完成胯下运球后，紧接着右手把球拍到背后面，左手顺势接住，如果动作够快，能一下晃过防守队员。

3.背后运球时，要控制好球，避免把球甩出去，速度不要太快。而且要抓准篮球的落点，当背后运球动作做完后，可以很舒服的找到篮球。

4.当进攻有防守人员跟进时，本来右手向左拍球，你要瞬间从背后把球变向，运球速度要适中，球要压的低一些，让对方反应不过来，球已经变向运走了。

八、v字运球教学？

V字运球的教学过程一是通过手掌接触球的面积和方法，金属球的时候要用全手掌包裹住球的侧上方然后通过手臂手掌的推压和波动向身体另一侧推送，同时身体内侧都说让你全首长迎接球在接触球的瞬间隐蔽缓冲使球在手掌心当中达到一个停顿然后按照另一首的推送方式来继续。

九、原地背后运球重点难点？

第一个阶段练手型。所以在这个阶段，可以原地练习。首先要练习原地背后运球。要点有两个，第一保持身体重心下沉。但是很多人在练习背后运球的时候，因为身体重心往下沉，上半身也跟着往后仰。在身体重心下沉的时候，在上半身要以腰为轴，向前倾斜，这样才能保持身体重心的制衡。第二个要点是保证向两侧发力，很多人在背后运球的时候，两只手发力太过于垂直，变向没幅度。所以要向身体的两侧发力，这样变向幅度才大，过人的概率也才更高。可以以100次为一组练习。

第二阶段练习前后推拉球。推拉球做得好不好关乎到你能不能成功背后运球，以及你的流畅度。动作可以分解为两个。向前推球：大臂发力，带动小臂，虎口向上，带动手指手腕发力，让球快速落在地上并向上弹。向后拉球：在球上弹的过程中，虎口向下，手心向身体后方，把球拉回来，等球落地，手型再次改为推球状态。重点在于拉球的时候，一定要把球拉到身体的后方

十、怎样练背后运球接不住？

1、熟悉球性，这需要多联系。

2、背后运球最关键的是球的落点，运球的时候幅度拉大点，落点要远点即可。

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