丹田，是道家内丹术丹成呈现之处，炼丹时意守之处。丹田具体位置有上中下三丹田：上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。
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什么是丹田，丹田具体位置如何确定？
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2024-01-13 06:52