你说的摆莲，我就说一下，不管是双摆莲还是单摆莲，都是要做到手脚相互配合，比如说，你脚摆出去，而手确没有去迎合它，要不你就摆不好。要不就摆空了，摆之前主意脚面放平往外摆，手相互配合的往里摆，脚摆的时候腿不能太伸直的摆，稍微弯一点，你试试看……
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40式太极拳转身摆莲怎样做？
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2024-01-05 06:16