赵堡太极拳十三式口令?

285 2023-12-23 13:31

赵堡太极拳十三式口令具体分解如下:

一、(起势)金刚三大对

 二、(翻掌)懒擦衣

 三、(如封似闭)单鞭 

 四、云手 

 五、(拗步高探马)转身 右拍脚  

六、(琵琶式)搂膝拗步  

七、(上步十字手)倒卷肱  

八、 (白鹤亮翅)搂膝斜行

九、(开合)海底针 

 十、闪通背 

 十一、野马分鬃 

 十二、转身双摆莲 

十三、搬弓射虎(领落)( 收势)

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