跑步机配速17什么意思？

这个配速代表着每100米只必须17秒，配速17已经属于职业运动员的水平了。配速是在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，是英文pace的音译。我们常说的速度通常指一分钟/一小时跑多少距离（距离/时间）；配速的意思是跑一公里所用时间长短。

1.在马拉松运动中，配速是一种常用的运动方式，它指的是每公里所需要的时间。马拉松最注重的就是速度，在这种情况下，你的力量会得到最大程度地发挥。

2.可以利用速度感知来掌握配速。在日常跑步中，要时刻保持时间，要将实际的速度与步数相结合。平均转速与所选择的时间和位置相关。在不同时期内，位移的平均速率通常是不一样的。

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