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2024-01-19 15:22瑜伽如同一面镜子,让我们从内向外看自己。
2.
当心得到控制,平静下来时,剩下的便是灵魂。
3.
通过在肌肉和皮肤中创造出空间来习练体式,这样,身体的精微网络系统便会与体式相适应。
4.
习练瑜伽可以净化身体,为心灵带来力量,坚毅,宁静和清明。
5.
在敞开中,找到自信;在放下时,找到谦卑;在回望时,找到理解;在平衡中,找到宁静。
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