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2024-01-18 18:35普拉提MAT1和MAT2是普拉提训练中使用的两种不同类型的瑜伽垫。MAT1是一种较薄的垫子，通常用于初学者或需要更多地接触地面的练习。它提供了基本的缓冲和支撑，适合于低强度的普拉提练习。而MAT2则更厚，提供更多的垫感和支撑，适合于高强度的普拉提练习和高难度的动作。
MAT2还具有更好的防滑性能，可以更好地保持稳定性。选择适合自己的垫子取决于个人的健身水平和练习需求。
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