在怀孕三个月之后或者是三个月前期和4个月的时候，都可以进行瑜伽锻炼的一般在怀孕期间，4个月到7个月中期的时候可以进行瑜伽锻炼，在选择瑜伽锻炼的时候，首先要到医院或者是正规的机构进行，不可盲目的自己在家里做一些瑜伽锻炼，孕期的时候也要定期到医院进行产检。
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孕妇瑜伽几个月开始？孕四个月可以练瑜伽吗？
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2024-01-17 13:27