病一般来说在月经期间可以做一些轻巧的运动的，可以练练轻微的瑜伽，打太极拳，散步等，不要做剧烈运动，同时应该注意饮食温软易消化，避免劳累，避免受凉，保证休息和睡眠。
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经期期间做什么运动最合适？
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2024-01-16 10:44