初学钢琴者应该怎样练重力？

一、初学钢琴者应该怎样练重力？

手指支撑力,要求手指三个关节承受重力时的稳定.其中,最薄弱的,有是手指第一关节,遇有"重压",不能保持自然状态的稳定.初学者可从以下三个方面注意: (1)弹基本功练习时.先用较小的力度,这样便于保持手指第一关节自然状态的稳定.在指型稳定的状态下练琴,经过一定时间练习的积累,就能承受越来越大的重力. (2)专门练习支撑力.做法是:用手腕提起手,手指离开键盘,手部自手腕下垂,然后下落,其中一个手指做触键的准备.在手指将要落到琴键时,手腕放平--触键--手指第一关节"挂住"键盘,腕关节下沉.再提起手,进入下一个提起------落下的循环.........要一个手指一个手指地落下触键,先是提得低,落的慢,而后,逐渐提得高,落的快些,直到提得再高些,落的再快些,仍然"天塌下来顶得住"其中4.5指提要尤为加倍多练习. (3)加强对手指第一关节的注意力.一个是听觉上想象要发出集中的声音(塌指的声音都是散的);另一个是视觉上盯住第一关节,不准塌下来,在触键的一刹那有稍稍"绷住"的感觉. 以上是怎样获得手指的支撑力的问题! 但是这个练习过程不宜过长.因为在这个过程中,不能弹连奏,也不能弹许许多多需要连奏的曲调.这未免太枯燥了. 手指支撑力的获得,是个由小到大,由弱到强的过程,开始阶段,不能要求过高.只要在较弱的力度中手指能基本稳住自然形状,就可以进入连奏练习. 连奏,就要练习手指(掌关节)本身的独立动作能力了.可先用两个音练习.第一个音落下去,练习支撑力;第二个音练习手指抬起触下的动作.用任何两个手指的连奏.再过渡到三个音,四个音,五个音的连奏.

二、初学音乐应该练什么？

对于初学者，建议从音乐基础练起，以便更好地掌握音乐技能。具体来说，初学者可以从以下几个方面入手练习：1.音乐理论知识：例如音符、节拍、韵律、调性等，要了解乐理知识来更好地理解音乐。2.节奏感：可以借助节拍器等工具，从简单的节奏开始慢慢练习，培养自己的节奏感。3.手指灵活度：可以从简单的音阶和琶音开始，练习各种手位和音色的切换，增强手指的灵活度。4.独奏和和声：可以尝试弹奏一些简单的曲目，例如民谣、轻音乐或练习和弦和改编配乐等，通过实践获得更多体验。总之，只要积极练习，坚持不懈，初学者一定能够在音乐方面取得进步。

三、初学笛子应该怎么练气？

“刚开始学吹笛子,吹不到几拍,就没气了,或者说就吹不动了”，可以肯定地说，之所以会出现这种现象，主要是由于你对气息的控制不够，换句话说就是即使你有气，也不一定能吹多久，因为你不会控制，不会用气。 你可以照下面的方法去练一练如何控制气息：找一碗水，上面放一根发丝，现在要你如闻花香似的深吸一口气，然后再以最短的时间把这根发丝吹出碗去（因为如果不是“以最短的时间”的话，则可能会造成口型过于放松，这样对吹笛子是没好处的），但不要把水也吹出碗去，你吹笛子时就找这个感觉。 体育锻炼有助于吹笛子，但那不是直接的有帮助。 “不跑步而坚持吹,时间长了自然就能提高气息吗”?――哦，这个问题有点意思，可以这么说，只要你有恒心坚持吹，功到自然成啦；至于跑步或者不跑步，呵呵，想来人总是要勤快点的好呀！

四、初学电吉他应该练什么？

初学电吉他应当先学琶音。也就是俗称的爬格子，首先需要先让指头产生肌肉记忆，这样才可以将指法更灵活的弹奏出来，每次在练习的时候都需要先爬格子40分钟，再去练习乐曲

五、滑旱冰初学应该怎么练？

滑旱冰是一项令人兴奋的运动，初学者需要掌握正确的技巧才能熟练地滑行。以下是初学者应注意的几个方面：

1、正确穿戴装备：在滑旱冰前，确保穿戴适合的鞋子和保护装备，如头盔、膝盖和手肘护具等。这可减少外伤的风险，同时增强自信心。

2、站稳身体：要学会站稳身体，膝盖微弯，身体重心在脚的中心位置。双臂站在身体两侧，保持平衡。

3、学会滑步：精通滑步在初学旱冰时至关重要。处于上述状态下，一步向前迈进，推动均匀分配自己的重量。学会基础滑步后，可以扩展更多复杂的动作。

4、根据场地滑行：在不同的场地，例如冰球场或跳台板上，应学会使用不同的技巧和姿势。

5、熟练掌握刹车技巧：要拖着脚刹车（也称作T形刹车），抬高一个脚尖，将身体的重心转至后脚，用前脚拖地刹车。刹车要慢慢进行，以避免堵塞或跌倒。

在学习旱冰过程中，一定要注意自己的安全，切勿操之过急。慢慢地伐去得到技能，尝试新技巧和动作。将时间和耐心投入学习过程中，你将能够享受滑旱冰的乐趣。

六、初学唱歌怎样练声？

　1、练声的时候，保持双脚站稳，身体立直，眼睛平视前方。

　　2、嘴巴张开到一定程度，然后用丹田气去唱。气一定要顶住!而且要注意高音低音，真假声的转换!

七、铁饼初学者应该怎么练？

步骤1：握法五指自然分开，拇指和手掌平靠铁饼，其余四指的最末指节扣住铁饼边沿，铁饼的重心在食指和中指之间，手腕微屈，铁饼的上沿靠在前臂上，持饼臂自然下垂于体侧。

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/4步骤2：预备姿势和预摆①预备姿势：背对投掷方向，两脚左右开立约一肩半，站于圈内靠后沿处的投掷中线两侧。两脚平行开立或左脚稍后，持饼臂自然下垂于体侧，眼平视。预摆： 预摆是为了获得预先速度，为旋转创造有利条件。目前常见的预摆有两种。②左上右后摆饼法：开始时，持饼臂在体侧前后自然摆动，当铁饼摆到体后时，体重靠近右腿，接着以躯干带动持饼臂向左上方摆起，当铁饼摆到左上方时，左手在下托饼，体重靠近左腿，上体稍左转。回摆时，躯干带动持饼臂将铁饼摆到身体右后方，身体向右扭紧，体重处于右腿上，上体稍前倾，左臂自然微屈于胸前，眼平视，头随上体的转动而转动。③身体前后摆饼法：开始时，持饼臂在体侧前后自然摆动，当铁饼摆向体前左方时，手掌逐渐向上翻转，右肩稍前倾，体重靠近左腿。铁饼回摆到体后时，手掌逐渐翻转向下，体重由左向右移动，上体向右后方充分转动，使身体扭转拉紧。这种方法动作放松，幅度大。目前大多数优秀选手都采用它。

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/4步骤3：旋转预摆结束后，弯曲的右腿蹬地，上体向左转动，同时左膝外展，体重由右脚向边屈边转的左腿移动。接着两腿积极转动，并以左脚前脚掌为轴向投掷方向转动，身体向投掷方向倾斜，投掷臂在身后放松牵引铁饼。当左膝、左肩和头即将转向投掷方向时，右膝自然弯曲，以大腿发力带动整个腿绕左腿向投掷方向转扣（右脚离地不能过高），这时左髋低于右髋，身体成左侧单腿支撑旋转，接着以左脚蹬地的力量推动身体向投掷圈的中心移动，右腿、右髋继续转扣。当左脚蹬离地面，右腿带动右髋快速内转下压，左腿屈膝迅速向右腿靠拢，左肩内扣，上体收腹稍前倾。接着，左脚积极后摆，以脚掌的内侧着地，落在投掷圈中线左侧，圆圈前沿稍后的地方，身体处于最大限度的扭转拉紧状态，铁饼远远留在右后方，左臂自然微屈于胸前，为最后用力做好准备。

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/4步骤4：最后用力和维持身体平衡当左脚着地时，右脚继续蹬转，使右髋积极向投掷方向转动和前送。接着，头向投掷方向转动，左臂微屈于胸前，胸部开始向前挺出，体重逐渐移向左腿。当体重移向左腿时，右腿继续蹬伸用力，以爆发式的快速用力向前挺胸挥饼。与此同时，左腿迅速用力蹬伸，左肩制动，成左侧支撑，使身体右侧迅速向前转动，将全身的力量集中在铁饼上，当铁饼挥至右肩同高并稍前时，用小指到食指依次用力拨饼出手，使铁饼顺时针方向转动向前飞行。铁饼出手后，应及时交换两腿，身体顺惯性左转，同时降低身体重心，维持身体平衡。

八、初学萨克斯，气息太短应该怎么练？

也要练气息,吹的时候得呼吸方式其实时和你平静时的呼吸方式一样的,也就是吸气时小腹鼓起,呼气时小腹放松.换气时不要耸肩.练气息一个最好的办法就是练长音,每次开始吹时先吹长音,就是从最低吹到最高音,每个音一口气.在练习长音的同时还可以通过控制气息练习音的强弱控制.

九、埙初学者应该练什么曲子？

埙初学者练习的曲子有很多，筒音做低音5的简谱都可以吹，最经典的就是女儿情 枉凝眉。葬花吟等等

十、初学者怎样练麒麟鞭？

找一个好师傅，可以去当地武馆或者武术名人拜师，然后在老师的指导下勤奋练习。

买好一只麒麟鞭，在网上找到高清视频，循序渐进的练习。

麒麒鞭起源于沈阳市，由赵赤宇先生改革创新的一门武术和器械品种，源头可追溯到上世纪由东北马车队的赶车大鞭，历经跨越世纪的发展，已经变成一套成系列的武术套路，如今麒麟鞭的习练者早已遍布大江南北，麒麟鞭是一项老少皆宜的功夫运动，习练运动时使用一款由牛皮包裹钢链手柄串连依次变细的不锈钢链尾接尼龙鞭鞘的工艺精良规格标准的鞭具，麒麟鞭按照破坏威力划分亦可作为武术兵器类(兵器谱排名第九位:刀、枪、剑、戟、斧、钺、钩、叉、鞭、锏、锤、抓、镋、棍、槊、棒、拐、流星锤。麒麟鞭舞动起来时会发出啪啪的巨大响声，声音清脆，穿透力强。

近年来国内各大省市相继举办了麒麟鞭比赛等活动，比赛不仅汇聚了来自大江南北各路的麒麟鞭高手们为大家呈现上的一场精彩绝伦武术表演，也让爱好者们通过比赛活动更好的增进了交流互动，名次的争夺不仅是一项荣誉，也成了一份责任的鼓励。我们相信在未来，麒麟鞭运动将为世人带来更多的健康，同时也更深远的传播发扬起新世纪中华民族的智慧文化。

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