散打实战姿势？

一、散打实战姿势？

散打的实战知识，双手握拳保护好面部。下巴微微手紧。两脚张开。做好备战之事。

二、散打街头实战？

街头斗殴和散打有本质上的区别，斗殴简单来说就是自由搏击，目的是将对方打到，散打讲究的是各种拳法腿法和摔法以及各种技巧，我曾经数次在街头斗殴，开始时也是想用散打里的技巧，但很不习惯，因为练习散打打实战时都是光着脚的，而且穿着短裤，穿鞋和长裤时根本抬不起腿，幸亏我在部队是侦察专业的，练习过格斗和捕俘才没有吃过亏。

三、散打实战话术？

一、战术谚语选

拳不离心，肘不离肋。

拳不离肘，肘不离怀。

宁挨十手，不挨一肘。

肘打四方人难防，手肘齐发人难挡。

上保咽喉下护裆，左右两肋正中央。

眼到手到，自得玄妙。

手不到眼先到，手随眼走。手到眼不到，自我寻烦恼。

一大胆，二打眼，三打身法，四打闪。

善圆走化能解脱，抢角占势争上风。

肩眼须发一条线，击身一拳见真功。

泞地还宜避，清晨莫向东，灯前不举手，月下勿持戈。

二、散打战术歌

眼手要快桩马稳，

沉着勇猛手脚狠，

牵动对方左右绕，

虚实难揣方上乘。

惊、测、逗、引为他动，

彼动我逸细酌审，

时机不到莫用力，

用力关键要发准。

三、拳击歌诀

敌拳横击，防守两翼；

敌用直拳，用退相迎；

敌拳凶猛，采用躲闪；

待敌拳慢，稳步向前；

时机成熟，直拳击脸。

四、直线攻击歌诀

观其双肩，察其动静；

沉肩坠肘，叩齿含胸；

虚晃一拳，二次进攻；

拳脚相随，好似流星；

出手如绵，沾身如钉；

腕直拳平，一拳见功；

若不招架，一次成功；

犯了招架，紧逼不松。

五、弧线击打歌诀

敌弱我者，脚踏“中宫”；

敌强我者，绕走“侧峰”；

弧线击打，且莫放松；

下打双肋，上打颈脖；

两腮被打，头昏发蒙；

“太阳”一拳，神仙也惊；

“角度”变幻，身在弧中；

躲闪击打，更易成功。

六、腿法攻击歌诀

发拳击打，不忘腿功；

扭腰送髋，攻势更猛；

双手“看家”，腿为“先锋”；

侧踹腿时，专踹腹胸；

距离稍远，跳踹更凶；

正面相对，前踹威风；

敌拳直打，肋比露空；

看准“空档”，点脚踢中；

若打上盘，小腿踢“丁”；

“拦门”一脚，又防又攻；

敌连攻击，后踹反攻；

转身后摆，败中取胜。

七、四肢防守歌诀

光能进攻，不能取胜；

能攻能防，才算英雄；

平来格挡，高来架崩；

低来切砍，近来“撞钟”；

敌从上打，我从下攻；

敌攻中盘，阻挡护胸；

敌用腿击，截腿进攻；

上下齐打，闪避其锋。

八、防守反击歌诀

防守反击格斗常用；

反复“喂招”切莫放松；

格挡直拳，切莫放松；

摆拳打来，后撤踢胸；

下勾拳打，阻肘顶膝；

横沟拳打，潜避反攻；

乱踢弹腿，提膝踹胸；

敌前踹腿，接踢看颈；

敌侧踹腿，搂膝击胸；

敌踢鞭腿，阻挡侧蹬；

敌抱双腿，抹脖搬臀；

敌抱单腿，砸肘弓步；

敌持凶器，别眨眼睛；

寻找破绽，斗智斗勇；

由上扎来，抢先踢裆；

由下刺来，腕肘齐拧；

前腰被抱，踢膝撞裆；

后腰被抱，沉身肘顶；

后领被抓，反打“曲池”；

前领被抓，指掐“劳宫”；

防守要严，反击要快；

以快制胜，一次成功。

九、攻防八字要害歌诀

一打眉头双眼；二打唇上人中；

三打背后骨缝；四打鹤膝虎头；

五打破骨千斤；六打穿腮耳门；

七打肉肋肺腑；八打撩阴高骨。

四、散打实战性有多强？

散打适合实战。

散打是“踢、打、摔、拿、跌”的其中前三样。散打实战性很强，尤其踢、摔两样技法更是在散打擂台赛上被运动员用得心应手。在举行第一届世界散打比赛上，很多国外选手想用拳击型、泰拳型，空手道型等，但都被打败。

如果在街头实打中散打拳手徒手对徒手，一、二下就解决问题了，只是尽量避免使摔法就可以了，不然一个摔法无论对方身体那个部位落地都伤害严重。只是在现在生活中尽可能不要动手，动手也要控制力度、打击部位，阻止对方继续侵犯就可以了。否则贪图一时之快，打到对方受伤，有理都变没理了

五、太极实战心法？

高明的太极拳师有 "人体平衡魔术师" 的美称，在推手及散手实战中，其入手之巧，劲力之妙常为人们称奇。这是因为太极拳讲究以弱胜强，四两拔千斤，尤其注重人体平衡力的研究。

而人体重心线则是研究人体平衡力的关健所在，因此我们研习太极拳，就应对人体的重心线和人体重心线在太极攻防中的作用有一个基本的了解。

六、散打实战中如何呼吸？

散打实战中用鼻吸嘴呼。散打是比赛是无氧运动，想要呼吸完全充足是不现实的，只能在运动中尽可能的调配呼吸以利于格斗，一般是采用腹式呼吸，当击拳时，牙齿咬紧，气息下沉，吐气从牙齿两边吐出。吸的时候可以鼻子吸进。

七、散打实战中有用么？

散打在实战中有用而且用处极大，不过这还是得看人，因为每一个人的用法都不一样一个人打一种散打另一人又是一种散打。

打架一般人不会武术但是，他们经常打架，有自己一套的打法，一般人基本上打不过这类人，任何拳术如果不进行实战训练，其中的记法都无法在实战中运用所以一定要多打多用多实践。

第一想要打好架一定要有过硬的力量中国有句古话：“一力降十会”。力量才是击倒对方的一武器。

第二二速度只有速度快才能先发至人常言道：“千破、万破，唯快不破”。

第三如果力量和速度都有了建议练习一下反应速度和躲闪能力。练散打防防身还是可以的但是本人不建议在外面打架……

八、散打实战有用吗？

当然，散打防身非常好，建议学学

九、太极实战八法？

1、掤字当头，步要弓；劲在身整守在中。

2、捋在手臂，步后弓；胯须放松方见功。

　　3、挤在手肘，身前弓；劲要合住不挤空。

　　4、按在手上，击敌胸；劲含丹田利于攻。

　　5、采在十指，劲达稍；阴阳旋转真奥妙。

　　6、挒在肘腕，要轻灵；折叠之法劲须整。

　　7、肘在屈使，身须正；运用肘法劲要整。

　　8、靠在贴身，用寸劲；贴身寸崩敌大惊。

十、究竟散打的实战性能如何？

主要还是要看个人的修为~~和经验~~，过去传统武术~~也很着中实战性~~，讲求的是一击毙杀~~~，

比如，清末民国时的八极拳宗师神枪李书文~~就是打遍天下无敌手~~，和人比武过着~~都是一招毕命~~，从来不用第二招~~~。

而现在不像过去~~杀人是要偿命的，而且也不能允许个人的私斗~~~~欣赏武术只能看到套路表演~~~，但是套路表演~~，不能解决竞技的问题，熟话说文无第一，武无第二~~，所以就出现了散打这种统一模式的竞技比赛~~~~

散打抛弃掉一些无用的招式~~非常注重实战性，但是这毕竟是比赛，而不是生死对决~~所以也是有很多规则上的限制~~~比如：不许踢小腿，不许插喉踢裆，不许攻击后脑。

现在武术比赛表演的套路都是体育总局编写的表演套路，没有实战性，注重的是花样性和华丽性~~，而没有真正的~~武术招式套路~~，而且每个武术门派压箱底的绝招都是不会轻易传给一般的人的~~~除非你加入继承这个门派，进行拜师以后才会传授~~。

现在对于武术拳法和散打哪个更具有实战性~~~~只能看哪个人的实战经验多~~那个才更占有优势~~~。

你完全可以八散打看成一种新的门派~~两边没有可比性~~

不过在现在来看由于散打选手经常进行训练和对战比赛，所以赢得几率比传统的武术家更大一些~~。

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