10岁小孩网球发球的训练？
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岁选手站立于底线，双手抱一实心橡胶球，重量大致为3千克。发力身体后仰，将力量集中于上肢，双腿前后站立，上步用力投出，模拟发球时的下肢动作与力量配置。
再次进行发球训练，连发三次，过程中注意复习的动作要领。这些训练是基本联系。
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学姐网球网 2023-04-18 16:28 编辑：admin 128阅读
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岁选手站立于底线，双手抱一实心橡胶球，重量大致为3千克。发力身体后仰，将力量集中于上肢，双腿前后站立，上步用力投出，模拟发球时的下肢动作与力量配置。
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