弓步崩剑的正确发力方法？

1.

落步时动作要自然,上体要直立,不能前俯、凸臀,落 步和剑向前引伸要同时完成,捧剑双臂呈弧形、不僵硬°

2.

转体不能凸臀、塌腰,转动时以腰为轴,上下协调一致, 摆脚和转体要同时完成,剑随腰摆C

3.

捧剑与提膝、崩剑与弓步要协调一致,崩剑须为一发劲 动作,要转腰,沉胯,垂肘抖腕,力达剑尖,发劲松弹,整个 动作要连贯.关键在于崩剑力要贯于剑刃前部,发劲要松弹, 动作要自然。

4.

步法移动方向为自东南向西北斜进,定势弓步方向为 西北。

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%