谢邀。刚开始练太极拳马步不要压得太低，否则关节吃不消。目侧膝盖头不能超过脚尖的。
如果膝盖持续疼痛，应去医院检查找原因，对症治病。
祝网友康复!
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我怎么才知道我打的是太极拳而不是太极操，还有我的膝盖从练太极开始一直都在痛，为什么？
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2023-12-14 01:20