传统太极拳外动怎样配合内动举例说明？

传统太极拳注重内外相结合，外动与内动相互配合。例如，当进行“推掌”动作时，外动表现为手臂的推动，内动则体现为腰部的旋转和呼吸的调节。

外动的推动力量通过内动的腰部旋转和呼吸的引导，传递到手臂，使推掌动作更加有力且稳定。

这种内外配合的练习可以提高身体的协调性和力量的发挥，使太极拳的动作更加流畅和有效。

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