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2024-01-15 06:25起式，揽雀尾，单边，提手上式，白鹤亮翅，搂膝拗步，手挥琵琶，搂膝拗步，单边，下式，金鸡独立，倒捻猴，斜飞式，左右打虎，双风贯耳，扇通背，撇身锤，进步搬览锤，揽雀尾，单边，下式，上步七星，退步跨虎，转身摆莲，弯弓射虎，搬揽锤，入封似闭，十字手，收势！
立身中正，松腰松胯，沈肩坠肘，虚领顶颈
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