太极拳基本八法？

太极拳的基本八法包括：进与退、开与闭、上与下、轻与重。

进与退是指身体灵活地前进和后退，使拳术动作更加流畅。

开与闭是指手臂和手掌的展开和收合，以调整气势和力量的发挥。

上与下是指身体的运动与力量的流向，通过自然放松和收敛来达到调节身体的平衡。

轻与重是指对于力量的运用，以虚实相间的方式使拳法更具技巧和变化。这些基本八法是太极拳技术的基础，通过它们的合理运用，可以提高身体的灵活性、力量和内外调和的能力。

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%