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2024-01-14 23:39以阴阳相互转化为基础的。太极拳强调阴阳的平衡和协调，通过练习太极拳可以调和身体的阴阳能量，达到身心健康的目的。太极拳的拳理源于中国古代哲学思想，如道家的阴阳学说和易经的八卦理论。
太极拳的拳理还包括了身体的放松呼吸的调节意念的集中等方面，通过练习太极拳可以提高身体的灵活性协调性和耐力，同时也有助于调整情绪增强意志力。
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