双重指习练太极拳时阴阳虚实未分，导致身体不能灵活转动，譬如任何物旋转都以一点或轴线点转动，无两个中心点旋转，是针对偏沉则随而说，如做不到偏沉则随，必犯双重
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太极拳何谓“双重”？
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2024-01-16 04:17
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