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2024-01-15 17:43包括：1. 以静制动：拳腕到关节要停留1秒，然后再抖动发力。2. “劲射”法：发力时，收回拳头后要在力量发出前保持较长一段时间的收力状态，这样拳力才能把动力“射出”，发力时浑身全部要把劲甩出去。3. 体重参与发力：发力时把整个身体重量也参与其中，即用肩膀辅助抖动，可增大拳力发足韧劲。4. 轻灵抖动：手腕也要轻轻微动，使拳劲增灵活，不因太大变动而失去准确性，这样才能达到有力无比，实质有韧性的发力效果。
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