形意拳能够自学么？

首先，形意拳这种拳法是可以自学的，想要入门的话要从三体式开始学习。形意拳据说是岳飞掌握并且传流下来的，是从战场上的搏杀之中提炼精华而来的。它是化枪为拳，全如枪，枪如拳，这种拳法的厉害之处，就在于一击致命，一招决生死。

1.形意拳威力巨大

很多人觉得中国的武术都是花拳绣腿，但是说实话，形意拳并不是在中国三大内家拳法之中，形意拳的招式是作为简单的，但是他却是最为实用，见效也是最快的。有一句说法叫作学艺一年打死人。

在国术新生的民国时期，我们是可以看见那些成名的武术家，很多都是练习一拳出生，最终发展自己的流派。所以说在当时，形意拳的实战能力是被公认的厉害的。

2.如何自学？

首先，形意拳你要想入门，肯定要先从三体式开始学习，三体式是形意拳的核心和灵魂。

但是三体是并不是你入门就可以学的一门功夫，因为三体式的内涵是非常丰富的，对人的身体素质要求非常高的。如果说你还没学会跑，就要学会飞的话，那么你很有可能就会养成错误的习惯。

如果说你一开始只是做的不太到位，那没有太大的问题，因为你可以慢慢的校正，慢慢的提高，但是如果说你一开始做的动作，运用的方法都是错误的，那就是浪费时间。

最好的方法其实和太极拳是差不多的，那就是要从基本功开始。所谓的基本功，就是要先学练一个月的伸筋拔骨功。并且要好好地把自己的下盘练的更加稳健一些，不过在当今社会的话，练武术大多数都是以健身养生为主。

所以说，大家不必去追求自己的拳法有多么的犀利，或者说杀伤力有多么的大。基本上要学习的是无极式。身法矫正和推墙功等等，有了这些基础，再来学习形意拳就会非常的稳妥了。

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