太极拳三角支撑是哪三个点？

在太极拳中，三角支撑是指身体的三个支撑点，分别是足底、脑袋顶（百会穴）和丹田。

1. 足底：太极拳注重以脚为根基，稳定站立的重要一环是足底的支撑。通过保持足底的平稳，能够增加身体的稳定性和灵活性。在太极拳的动作中，通过注重重心的转移和运用，有效地利用足底的支撑点来保持平衡和稳定。

2. 脑袋顶（百会穴）：脑袋顶即养神穴，位于头顶正中央的部位。太极拳中强调上身的放松和头顶引领，通过保持头顶的轻轻托举和抬起，能够使身体更加舒展开放，促进气血的循环和通畅。在进行太极拳动作时，脑袋顶作为一个支点，可以帮助整个身体保持平衡、稳定和连贯。

3. 丹田：丹田位于人体下腹部正中央，是太极拳中重要的能量中心。通过将注意力集中在丹田并保持呼吸稳定，可以调整和控制体内的气血运行，保持内外协调。在太极拳的动作中，通过丹田的支撑和引导，可以帮助身体的平衡、稳定和练习者的内功修炼。

三角支撑的关键在于平衡和相互支撑，通过正确的站姿和动作，将足底、脑袋顶和丹田这三个支撑点有效地结合起来，可以帮助练习者在太极拳中更好地保持稳定和灵活。

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