练小周天的目的？

提高身体健康、增强免疫力、缓解压力、促进身心平衡等多种目的。因为练小周天可以帮助调节身体能量流动，增强身体健康和免疫力，同时还有助于缓解压力和促进身心平衡。通过练习小周天，我们可以让身体内的气血运行更加顺畅，促进身体各个系统的协调运转。此外，练习小周天还能帮助提高人的意识水平和开发人的内在潜力，对于探索生命的意义和价值也有一定的帮助。因此，是多方面的，不仅能帮助提高身体健康，还能促进内心的成长和提升生命的质量。

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