扣拳的正确方法?

110 2024-01-14 16:23

横扣拳是散手拳法中的一种,幅度小速度快,主要用于击打对方头部侧面。

基本介绍

以左横扣拳为例:预备式开始,左拳向外(约30‘角)、向前、向里横摆扣击,拳眼朝上,拳心朝右,力达拳心。

要点:

1、动作幅度要小,扣击速度要松快。

2、配合左闪步扣拳,腰略向右转,以加大扣拳的力度。

易犯错误及纠正方法:

1、动作幅度大,预兆明显。纠正时,练习者减少力度,反复击打速度球。

2、动作僵硬,速度迟缓。纠正时,强调臂、膀肌肉放松,轻松的反复练习。

用法:

横扣拳是一种横向型进攻动作,可以结合身体姿势的高低变化击打对方的侧面。上盘可击打太阳穴;中盘可击打腰肋部位。

例1、双方对峙时,突然左闪步,左横扣拳抢攻对手头部右侧。

例2、对手左直拳进攻上盘;向左闪的同时,左横扣拳反击其头部。

例3、对手右掼拳向上盘进攻,俯身下潜闪后左横扣拳反击其肋部。

例4、对手左勾拳向胸、腹部进攻;左掩肘防守后右横扣拳反击其头部。

例5、对手左边腿向中盘进攻;右手外截防守后急速进步,同时以右横扣拳反击其头部。

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