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邱慧芳教你正确的太极步法？

156 2024-01-13 18:55

邱慧芳的太极拳基本步法如下

当起始是右脚在前左脚在后的右弓步时，是先放松会阴穴(指进步而言，而退步时则意松印堂穴，眼神向前下看)与右边腰胯，眼神向前上方看。

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