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太极拳为什么能养生？

124 2024-01-12 12:16

太极拳养生原理，1，壮源头，通过特殊呼吸方法，从源头解决问题。

2、畅气血，气血通畅了，百病不侵。

3、强整体，全身得到锻炼。

4、重意识

5、适健身

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