打拳根据自身的条件安排时间和次数循序渐进，保守一些自己的量量，不能过分的保持你的意志，好处就是锻炼头脑和全身的反应能力，促进胞的活力，促进上下血液循环
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拳击，打拳打多久好？有什么好处？
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2023-12-09 06:45