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2023-12-09 04:53整劲莫用力，意在相随律动。以意运气，全身一起调动。解释形意拳的整劲口诀是让学习者通过口诀来纠正错误的动作习惯，更好地锻炼拳法。这个口诀强调的是不要用力，而是依靠身体的自然律动来发力，以达到灵活、自然的效果。是形意拳技艺的核心内容之一，需要长期的练习和体会才能掌握其精髓。除了口诀外，还需要注重姿势的正确和呼吸的配合，才能表现出形意拳独特的魅力和效果。
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