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2024-01-20 07:20心意混元拳即是简易的“开合功法”。
在传统上开合功的基础上几经提炼、深化而形成。心意混元拳练习总的方法共分为二种：一是分解练习，名曰“三大法”。二是三法的综合性练习，简称“混元拳法”。
也就是说，心意混元拳可以分解练习又可以组合练习；它已集中而高度地体现了简易之道的精神实质，并充分地展示了训练时的灵活性与机动性。
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