新28式太极拳分几段教学?

54 2024-01-18 20:36

一、28式太极拳动作名称

  第一段

1、起势 :杨式

2、左右平挤:吴式

3、单鞭:杨式

4、白鹤亮翅:杨式

5、左右搂膝拗步:杨式

6、十字拍脚:孙式

7、进步打捶:孙式

第二段

8、倒卷汯:杨式

9、左右野马分鬃:吴式

10、左右穿梭:吴式(与42式相同)

11、进步搬拦捶:杨式

12、左蹬脚:杨式

13、转身右分脚:杨式

第三段

14、双峰贯耳:杨式

15、斜飞势:吴式

16、左仆步下势:杨式

17、左金鸡独立:武式

18、右仆步下势:武式

19、右金鸡独立:武式

20、践步指裆捶:武式

第四段

21、翻身拍脚:陈式

22、退步双震脚:陈式

23、玉女穿梭:陈式

24、云手:陈式

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