60多岁女人还可以练太极拳吗？

当然可以！我本人就是老年太极队的带队人，我的队员都是60岁以上的老年人，他们打太极拳以后不仅身体素质提高了，而且精神头也更足了。

太极拳的特点是慢，柔，轻。而且配合呼吸内外兼修。没有激烈的快速的用力的动作，老年人练太极拳比任何一项运动都适合。

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