马拉松的兔子有工资吗？

一、马拉松的兔子有工资吗？

没啥工资，就是多一些不一样的行头，能力范围内速度要稳定，不要做流氓兔，时快时慢把跟着你跑目标配速的跑友整凌乱了就好……

二、马拉松裤可以当睡裤穿吗？

什么叫马拉松裤，是压缩裤吗？如果是的话，睡觉是可以穿的，压缩服装，有助于静脉血回流，在休息的时候穿，能帮助肌肉恢复，减少酸痛。

三、请问2019徐州马拉松有交流群吗？

没有

四、深圳东泽珠宝怎么样，今天通知我去面试，公司可以去吗？

珠宝公司都差不多的，那种几十个人的团队，待久了该懂的都会懂，老油条有，小萌新也有，能让它留人的也是能者多劳，多劳多得，管理挺人性化。珠宝行业行业特性让它做不了多大，这个行业上市的都没几家

五、深圳文化传播公司是真的吗？

应该是真的吧，目前能查到的就是合法注册的

六、2019导游证成绩今天公布，今天你是过儿吗？

今天是不过儿

上次也是不过儿

18年考导游证完全裸考，没过也完全没感觉。然后我觉得作为旅游管理专业的人，导游证至少要过吧，于是19年我又报名了。四本书，全国导基、地方导基、法律法规、地方民俗，我准备了有将近三个月。知识点多到不可能完全记住，但是我还是老老实实，按部就班的看书，刷题。让我吃惊的是，今年的导游考试笔试和面试只差了一天，而且面试改成了机考，我慌了。当我得知笔试和面试只差一天的时候，还没有看过那些景点。

然后上图是成绩，总成绩合格，结果不合格。我抑制不住自己的眼泪，不能回忆到当时做的艰辛的准备，抑制不住悲伤。

七、2017年跑过的马拉松，最推荐哪个，原因是？

17年跑了港马，上海浦东半马，大连马，柏林马，芝加哥马，上马，一共五个全马一个半马。刚刚又跑完港马（连续第三年为了凑生肖牌），推荐上马，各方面堪称完美，PB福地。

八、中国深圳是适合旅游的城市吗？

深圳是全球10大热门旅游目的地城市，主要旅游景点有世界之窗、欢乐谷、深圳红树林、东部华侨城、莲花山、笔架山、梧桐山、羊台山、凤凰山、大小梅沙、仙湖植物园、东门老街、大鹏湾、中英街、欢乐海岸、大鹏所城等。

深圳八景

2004年6月28日，历时半年多得的“深圳八景”评选活动揭晓，大鹏所城、莲山春早、侨城锦绣、深南溢彩、梧桐烟云、梅沙踏浪、一街两制和羊台叠翠在31处候选景观中脱颖而出，共同组成新的“深圳八景”。

美食街

东门美食街、八卦一路美食街、向西村美食街、香蜜湖美食街、景田美食街、振华路美食街、上梅林美食街、水围村美食街、布吉美食街、蛇口美食街、车公庙美食街、国贸美食街、翠竹美食街、凤凰路食街、华强北食街、乐园路食街、盐田海鲜街、海岸城食街、创业路食街、黄贝岭食街、莲塘食街、蔡屋围食街。

古村落

深圳十大客家古村落包括甘坑客家小镇、鹤湖新居、观澜版画村、大万世居、茂盛世居、沙鱼涌、高岭古村、黄麻布古村等景点。

九、今天是个好日子难唱吗?

任何歌其实都不是那么容易唱好的

只是唱出音准节奏只是代表你有潜力唱好这首歌

这首歌表达需要唱出浓浓的“土味”（接地气）又要有对未来更美好生活的向往，一派喜气洋洋的情景，歌曲起承转合的地方唱出更多的层次感

如果只是用高音去震撼别人是最肤浅的表达，用声音带出恰当的情绪，迎合歌词里含义，让听着随着你的声音进入到旋律和歌词里的情景中，感染听者，如何让你的声音如何跟旋律结合的更好，这才是一个合格的演唱

以上仅限个人理解

十、大夏天去六盘水跑马拉松是种怎样的感受？

六盘水号称凉都，车牌号码是贵B，离贵阳龙洞堡机场3个小时车程，据说是中国面积最大的市。一票小伙伴应邀来到“19度的夏天”，赴个万里之约。西方管这种事叫“Iron Promise”，也就是“铁一般的承诺”，你知道我说的是哪个“铁”了吧。

跑过类似海拔的兰州和贵阳，所以下半身穿七分压缩裤和小腿套，上半身穿官方T，外套一件皮肤衣。

赛前官方兔子、医疗急救兔和小伙伴们分别合影。

国内跑圈的男子三李---李子成、李少壮、李永远都来了。李子成是全程，领跑了将近20公里，后两位包揽了半程的前两名。

街边的群众好热情，像贵州的美食，热辣、奔放。志愿者态度普遍亲民，颜值也都比较高。

插一句，我们住的酒店每层都有三个双语志愿者从早晨站岗到深夜。我问我们那层的人是哪个学校的，他们说自己不是学生，是学校教外语的老师。

据说某位小伙伴驻足听瑶琴，这位美女抛了个媚眼，问了声“好听么”，吓得他夺路而逃。

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补给密度大、数量足、花样多，有香蕉、小番茄、巧克力、葡萄干、小面包，甚至还有生理盐水。你没听错，软塑料包装的，志愿者剪了个洞，可以直接对嘴喝。

移动洗手间数量、密度和摆放位置也做足了功夫，六盘水市政建设的公用洗手间也随处可见，这一路我上了几次厕所，只有一次排了队，时间不超过一分钟。

非常明显能感觉到，补给和后勤是由真正懂跑步的人筹划安排的。

前半程最大的感受就跟开车路考一样，“坡起”、“坡降”，坡多、且长。30公里以后，明显温度升高了很多，紫外线也强了。但是自己有点大意，皮肤衣还是系在腰间，没穿上，这直接导致了比较严重的后果，本文最后再讲。

这一次还是使用的“跑-走-跑”方式。不同的是前一场黄金海岸是自己数落地次数，2分跑-40秒走；这次用的嗡鸣器震动提醒，3分钟跑-30秒走。最后十公里关掉了嗡鸣器，回到之前默数的方式，这样比较能分散注意力，要不然等了半天总想“为啥还不震”。

这么热的天，安全完赛即是目标，领完奖牌，走回酒店泡了个冰浴。

我们住的酒店旁边有个公园叫凤池。看了地图和介绍，才知道六盘水有三池三湖，分别是龙池、凤池、瑶池、天湖、明湖、德湖。凤池中间是个小岛，两段九曲廊桥与外界相通，这里有凉都瘦西湖的美誉。

比赛后的前一天，在凤池领略了广场舞和水幕电影喷泉。

比赛当天下午，趁着天还没黑，爬上了凤池旁的小山，从山顶俯瞰城区和凤池，又是别一般景色。

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赛后第二天的早上，我们返回贵阳机场。司机师傅是个李菁那样脾气的慢性子，说话是“太刺激了，都五迈了”那种，不急不躁的。一开始在六盘水城区兜了几个圈，我们发现不对，司机在离岔路口还有十几米的时候问我们该往哪拐，追问之下才说他并不认识去高速的路。我们都怕了，手快的赶紧打开手机导航。好不容易上了高速，眼看着一辆辆车嗖嗖的离我们而去，司机说他这车只能开80，再快就要罚6分。于是，我们只好根据手机显示的距离，除以实时速度，算还剩下多少时间能到机场。

有几个早早办了值机，选了喜好的座位。我记得如果选了座再改签会比较麻烦，所以就没提前选，等我这会儿用APP登上去，又超出了时间不能选了。离机场越来越近了，随着车速的减慢、加速，大家一片大呼小叫，简直就跟关门前抽筋了的跑友一样。

终于，赶在飞机起飞前35分钟到了机场，值过机的直接打卡走人，我直扑值班经理。他一开始说不行，后来打了个电话又行了。冲刺到安检口，嘁哩喀喳，到了登机口，离起飞只有15分钟，还好赶上了。座位号2A，登基一看，升舱了。于是，值过机的流着哈喇子看我们几个没值机的大摇大摆北京躺在宽大的座椅里。真乃：尖峰时刻倒计时，最后关头喜升舱。

回家照镜子，鼻子脱皮，脖子一圈红，肩膀水泡，手上多了个表印。不过比起晒出背心印+金箍印的John兄，我就幸运得多啦。

北京那叫一闷热，顿时怀念起六盘水的清凉。感谢中锐、铁哥和张兄的邀请，来年再相约！

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