学武术影响身高吗?

299 2024-02-25 19:37

一、学武术影响身高吗?

这是个复杂的科学问题,需要有实验与数据支撑。仅就基本医学知识和实际情况来说,练习武术一般不会对身高造成影响。

第一、身高的决定因素。身高决定于骨骼的成长程度。主要受遗传、钙元素摄入量和蛋白质、维生素d等营养以及疾病的影响。

第二、骨骼的两个快速生长期。一是三岁之前,婴幼儿阶段。二是十三四岁到十八岁的青春期阶段。男孩子比女孩子要晚一些。

第三、适度锻炼可促进骨骼生长。幼儿阶段,骨骼比较稚嫩,此时,体育锻炼的强度不宜大。而练习武术的扎马步、站桩等,强度大,且是下蹲姿势,可能对幼儿骨骼的闭合产生促进影响。所以,七岁前的幼儿,最好不要选择练习武术。

第四、少儿阶段到青春期可开始练习武术。强度要逐渐加大,同时,注意增加营养,尤其是钙元素的摄入。这样,既可促进全面发育,也可增加骨密度。

二、学武术会不会影响身高?

学武术并不会直接影响身高的生长,因为身高主要受遗传和营养等因素的影响。然而,长时间的训练和运动会使身体更加健康,提高身体素质和免疫力,从而对身体的发育和生长有一定的促进作用。此外,正确的训练姿势和饮食习惯也能对身高的发育起到积极的作用。总之,合理的运动和健康的生活方式对身高的发育有一定的帮助,但不是直接的影响。

三、小孩学武术是否会影响身高?

孩子学武术不会影响身高的,首先武术是体育項目,每天要练各項基本功,不但不会影响孩子的身高反而会促进孩子的发育,练武术是很苦的,营养要跟的上,如果营养不够,孩子又超强度的训练,那肯定会影响孩子的发育导至影响身高了。

四、小孩学武术会影响身高吗?

理论上不会影响,影响身高的因素很多,比如遗传,后天因素是比如营养不良,负重过多,学习武术的人也有矮个子和高个子,所以学武并不会影响身高,

五、学武术真的影响孩子的身高吗?

目前没有证据支持孩子练武术,影响身高的。以前从综合判断,如果经常练武术,考虑对于小儿身高是有帮助的,可以增长小儿身高的水平,还有增强免疫力,增强抵抗力,对于孩子身心健康是有一定益处的,建议平时多活动多运动,多晒太阳。考虑运动对于身高影响不是很大。

六、学武术会对影响孩子的身高吗?

练习武术不会影响孩子生长的,通过调畅气血还有利于生长

指导意见:建议,让孩子学习一项武术回让孩子受益终生的,可以防身还可以强身健体,提高身体的免疫力

七、小孩子学武术会影响身高吗?

不影响身高,

小孩练武术可以促进身体长高。练武术可以促进孩子的柔韧性以及协调性,有利于骨骼的发育,并可以提高身体的免疫能力,使身体更加的强壮,身高会受到基因的影响以及营养方面的影响,如果父母长得比较高,通常孩子的身高也会高于别人,平时要给孩子多吃些含钙量较高,以及蛋白质含量高的食物,比如骨头汤,还有鸡蛋以及豆制品。

八、八岁学武术会不会影响身高?

8岁学武术应该是不会影响身高的。其实决定身高的因素有很多,我觉得学武术一般是不会影响孩子的身高的,反而会有利于孩子身高的快速增增长。因为学因为在练武术的时候,你的各项身体机能都是在活动的,然后蹦跳都是有利于身高的增长的。

九、身高影响练武术吗?

  如今孩子的学业负担很重,而身体却很娇贵,不少家长就让孩子加入了习武队伍以此提高身体素质。但是,民间却有练武影响身高的说法,一些家长对此有所担心。记者就此采访了市武术协会常务副主席余自力。他称家长们的这种担心是多余的,儿童在生长发育时可能会出现短期长得慢的情况,但却并非练武造成,说练武影响身高是没有科学依据的。  中华武术博大精深、奥妙无穷,有着其他运动不可比拟的优势。余自力告诉记者,目前在我市学习武术的人有几十万。由于习武有强身健体、通经活络的作用,练过武术的孩子一般体格健壮、肢体灵活、反应快捷;并且孩子们也可以根据自己的爱好选择一些内容来学,比如少林拳、南拳以及武术器械等,这些都能有益骨骼生长,达到增高的作用;最重要的是,习武的孩子能从中锻炼意志,养成吃苦耐劳、注意力集中、身端体直等好习惯。  那么,少儿学习武术应该注意些什么问题呢?余自力称,当开始练武时如果方法不当、强度过大会可能会拉伤孩子的韧带,影响孩子的正常发育。因此,少儿学习武术最好从初级培训开始进行基本功、基本动作的练习。如压腿的时候要适度,从低处压到高处;而扎马步并不是一两天就能成功的事,所以也不要逞强,不然会有很大损伤;锻炼韧带的时候一定要注意做准备活动,不要练得过快、过猛;若锻炼前不热身,则易引起肌肉、韧带拉伤或扭伤……总之,在进行初级练习时,要由易到难、由浅到深循序渐进地进行。一般来讲,如今的武术教师们也会注意教学方式,引导孩子做基本功时多做一些有益骨骼生长的动作,比如练习腿法、跳跃等。  除了练武方式要得当,余自力还提醒家长要明确到底是为了强身健体还是为了让孩子以后走武术这条专业的路子。如果只是为了让孩子锻炼身体,练武强度要适度;也不主张让孩子学太复杂的武术,一般孩子把基本功练好,再练练少林拳等初级拳术就已经能够达到健身的目的了;同时,也不宜太早让孩子学习武术。8~9岁是开始习武的好时机,这个年龄的孩子已经能够对武术产生兴趣了,而且注意力容易集中,习武效果就比较好。

十、练武术影响身高吗?

不影响长高

练武术并不影响长高,很多人见到练武术的运动员身材并不高,甚至偏矮,会认为练武术影响身高的增长,实际上是误区.在选择武术运动员的时候,要考虑身高,因为武术需要进行各种高难度的动作.如果身高过高,不适于练武术.练武术运动如果没有损伤到关节,不会对身高产生不利影响.运动有各种形式,包括练武术还有快走、慢跑、游泳、跳绳,以及牵拉,都会有助于身高的增长,因为可以促进生长激素分泌得更好,各种运动不会影响身高.同时身高的增长还和后天的某些其他因素有关系,比如充足的睡眠、良好的营养都有助于身高增长.

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