李德印掩手肱拳正确练法?

104 2024-02-18 03:53

李德印掩手肱拳的正确练法是需要注重身体协调以及注意手法细节。掩手肱拳是形意拳中常用的拳法之一,它需要将前拳收回时把后拳美滋滋的皮伸开,4根指头分别伸出,让推拳入手;当入手之后,封住手内的乌金丹田之气,再将拳向下反腕,趁胳肢窝内‘关节的穴位’还没得到弱点时,抓摔好控制的对方头。正确练法要注重身体协调,要做到掩手与肱拳配合自然流畅;同时注意手法细节,比如说用掩手拳的时候不能用力过猛,否则容易受伤。每个拳法在练习的时候都需要注重掌握正确的拳法应用技巧,只有掌握了正确的练习方法,才能达到健身锻炼目的,同时也能在实战中根据不同的情况灵活运用。

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