直拍正手攻球拉球拍形多少度？

一、直拍正手攻球拉球拍形多少度？

直板正手攻球的动作要领是：左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，不要小于90度大于120度，拍面稍前倾(约80度)，随着身体向右移动，手臂向身体右后侧方引拍，在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧，手臂要呈半圆形挥动)，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。

二、乒乓球正手攻球理论？

正手攻球又称近台快抽，是乒乓球运动攻球的一种。它的动作要点是：

（1）击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；

（2）当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后；

（3）当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部；

（4）击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂带动小臂。

击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速还原成击球前的准备姿势。特点是站位近，动作小，球速快。若配合落点变化则可创造更好的扣杀机会。

三、乒乓球拍横拍正手反手区别？

反手比正手的感觉要好，因为他反手手腕能够更加放松，手腕的这种抖动摩擦的感觉会更好一些，所以他感觉横拍的反手比正手拉球要好。

反手拨球比正手攻球更容易找到球感 那说到反手比正手感觉要好，我再延伸讲一下，其实有很多刚学球的正手可能打得并不是很好，但是你可以让他先从反手学起，因为反手相对来说可以固定得更加稳定一些，反而会学得更好更快，学完反手拨球找到球感以后再来练正手反而会更快一些，这也是给大家的一个思考

四、乒乓球什么是正手攻球？

正手攻球又称近台快抽，是乒乓球运动攻球的一种。它的动作要点是：

（1）击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；

（2）当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后；

（3）当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部；

（4）击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂带动小臂。

击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速还原成击球前的准备姿势。特点是站位近，动作小，球速快。若配合落点变化则可创造更好的扣杀机会。

五、乒乓球正手攻球怎么撞击？

现代乒乓球技术的正手攻球，撞击是正手攻球掌握的要点。只有把球撞击凹陷进胶皮，再进行麽打，方可以增加击球的稳定性和速度，尤其在双方对攻时，更要注重撞击的力度。撞击时板型要对正来球的上升期，借助对方来球的力量，能起到事半功倍的奇效！

六、乒乓球朱毅正手攻方法？

第一、 重心交换最重要

　　就是重心先左，腰带动引拍，重心到右，腰带挥拍，重心到左。一开始可稍慢便于固定动作，入门大约能连续打个20～30板后，逐渐加快节奏，快打快还。需要提醒的是，不是越快越好，要有意识的控制击球节奏，个人体会变换节奏练习最有效，慢—————快—————慢—————快，熟练后可试一下慢打快还。在节奏变换中体会用腰控制击球节奏，体会重心转换过程中身体各部位的空间移动感，对加快动力定型用于实战非常有效。

　　第二、肘部固定也是重点

　　引拍，击球，还原都要把肘固定住。这个最难练，特别是不要盲目模仿明星夹臂动作，这些明星夹臂往往是在赛前对练不发力的前几板，后边发力打及比赛中大部分明星的攻球动作都是不夹臂的'。大臂和肘部正手攻球中相对固定，但不是固定不动，是相对固定在一个距离范围内移动，辅助发力。如果夹臂和肘部过死，会导致肩部紧张，发力不畅。

　　第三、板型不是一个角度

　　相对固定大约70～80度，但是一个球一个角度，就是说板型是要根据来球高低来调节的。这个手感与眼睛余光看到的板型角度，应该有些误差，训练量大了后，才会形成正确的板型调节反应，板型角度的调整最好要用前臂旋转来进行，不要用手腕，因为用手腕调整容易晃动，造成手腕翻，勾等多余动作。

　　第四，拍子击球前要有加速度

　　这个练熟了后才能体会到啊，手臂前挥不是一个不变的速度，应该愈来愈快，触球前最快。这就所谓的迎前，从引拍开始就要顺着来球引，引拍结束马上迎球加速度挥臂。而不是被动等在那里，球顶拍子了再去勿忙击球，早反应，等一下球，找到合适落点和时机才能更主动。

　　第五、击打扎实不要蹭球

　　蹭球不是摩擦啊，先练击打的感觉，就是拍子从后向前很正的撞击。蹭球其实是预判和还原慢造成的，来不及移动，来不及引拍，来不及调整动作，匆匆忙忙出手，发不上力，击打不实。其实，个人理解乒乓球比赛就是由各种短促、快速的动作串联组成的，基本动作掌握后，要想板板有质量，还原最关键，一板好不可怕，多板好威胁大!这其中还原是纽带。正手攻球站位近台，动作小，击球时间短，要想击球实，必须要发力，更要借力，只有这样才能形成合力。

七、乒乓球正手攻球动作结构？

正手攻球动作时先学转腰动作，有节奏的两手卡腰做转腰练习，在过渡到持拍站好位置做。

转腰动作掌握了，进一步训练正手攻球的挥拍动作，可先将挥拍动作形象具体的讲清楚，由于挥拍动作是由上臂、前臂和手腕完成的，为了完成这一动作，可将正手攻球挥拍动作分解成引拍与收前臂两部分进行练习。

第一部先做引拍动作的模仿练习，将前臂反复放松伸开后做小幅度的收缩练习。使引拍动作尽量放松，在此基础上，再做收前臂动作的练习。在完成每个正手攻球模仿动作时，强调一定要用拍边轻轻碰到左额部分。

八、乒乓球正手攻球动作要领？

乒乓球的动作要领：首先是击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后

当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部；击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂带动小臂

击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速还原成击球前的准备姿势

注意事项：

1.站位一定要正确，否则不好调节动作。

2.只用手腕或小臂发力，事实上要用大臂带动小臂进行发力。

3.挥臂路线错误会导致球不受控制，有的挥臂到中途就停下，不能充分发挥摆臂的力量，球也就会跑偏

4.没有后引和横摆动作，在攻球之前没有向后的引拍动作，连锁反应的向前横摆动作也不可能有，缺乏这两个动作，攻球就没有力量。

九、乒乓球正手攻球技术要领？

1.

乒乓球正手攻球又称为近台快抽，是属于乒乓球运动攻球的一种方式。

2.

乒乓球攻球分为正手攻球和反手攻球，正手攻球要领最主要的就是要学会利用腰部的力量。

3.

在站位上我们的左脚要稍微向前，球拍的位置在腹前前后的距离要有半个脚掌。

4.

在拿拍的时候拍面要与地面呈80倾斜度，手臂的夹角约在90到120度的范围

5.

挥拍的时候手肘部不要过于紧绷，半圆型挥动球拍就可以了。

6.

对于初学者来说一定要把动作做规范，攻球拉球的区域要分清楚不打糊涂球。

十、打乒乓球正手攻球诀窍？

在近台右侧左脚前微立，靠在桌子上，双手握住自然放松，放在腹部前方，呈半水平状轻拍。

沿球路向右引拍，与桌面高度差不多，拍面与桌面成80度左右，前臂与桌面基本平行。

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