乒乓球直板反拉怎么拉？

一、乒乓球直板反拉怎么拉？

1、直拍选手在使用在拉球中使用手指的时候，接触到球，拇指应该发力压球拍，后面的中指应该给球拍一个顶往前的力。横拍是用拇指跟后面的食指。

2、利用步法找好来球落点，站位找到最佳的击球位置，重心向右脚转移迎前击球，在接触到球的时候重心转移到左脚，同时腰部也向前转，大臂带动小臂做个“半圆”的运动，当接触的球的时候前臂迅速收缩，手腕也往前收，发力连摩带打把球拉出去。

3、 步伐：根据来球调整步伐，右脚上步（脚跟先落地）并将重心调整至右脚，在击球前身体大体与球台端线平行。

4、引拍：引拍时首先要注意时机，确保来球与前臂保持一定的距离，然后上半身收腹前倾降低重心,右手肘关节抬高，前臂内旋，手腕大幅度内敛并确保球拍与球台为近似水平状态。此时球拍头部向下应指向己方腹部位置。

5、击球：拧这项技术一般用于接对方的下旋球，在来球的上升期或下降前期，借上弹余力触球后中部。在击球时要选择好击球位置（指左右方向），击球点一般位于胸部正前方，位置偏左或偏右都会借不上力而造成回球下网。

6、挥拍：在挥拍的过程中小臂以胳膊肘为轴心向右前方展开并将手腕打开向前发力，手腕打开时一定要有爆发力，这样可以增加对球的摩擦力。

二、乒乓球直拍对拉技巧？

乒乓球直拍对球技巧具体动作分解如下：

1、直拍选手在使用在拉球中使用手指的时候，接触到球，拇指应该发力压球拍，后面的中指应该给球拍一个顶往前的力。横拍是用拇指跟后面的食指。

2、利用步法找好来球落点，站位找到最佳的击球位置，重心向右脚转移迎前击球，在接触到球的时候重心转移到左脚，同时腰部也向前转，大臂带动小臂做个“半圆”的运动，当接触的球的时候前臂迅速收缩，手腕也往前收，发力连摩带打把球拉出去。

3、 步伐：根据来球调整步伐，右脚上步（脚跟先落地）并将重心调整至右脚，在击球前身体大体与球台端线平行。

4、引拍：引拍时首先要注意时机，确保来球与前臂保持一定的距离，然后上半身收腹前倾降低重心,右手肘关节抬高，前臂内旋，手腕大幅度内敛并确保球拍与球台为近似水平状态。此时球拍头部向下应指向己方腹部位置。

5、击球：拧这项技术一般用于接对方的下旋球，在来球的上升期或下降前期，借上弹余力触球后中部。在击球时要选择好击球位置（指左右方向），击球点一般位于胸部正前方，位置偏左或偏右都会借不上力而造成回球下网。

6、挥拍：在挥拍的过程中小臂以胳膊肘为轴心向右前方展开并将手腕打开向前发力，手腕打开时一定要有爆发力，这样可以增加对球的摩擦力。

三、乒乓球直板提拉技巧？

1、直拍选手在使用在拉球中使用手指的时候，接触到球，拇指应该发力压球拍，后面的中指应该给球拍一个顶往前的力。横拍是用拇指跟后面的食指。

2、利用步法找好来球落点，站位找到最佳的击球位置，重心向右脚转移迎前击球，在接触到球的时候重心转移到左脚，同时腰部也向前转，大臂带动小臂做个“半圆”的运动，当接触的球的时候前臂迅速收缩，手腕也往前收，发力连摩带打把球拉出去。

3、 步伐：根据来球调整步伐，右脚上步（脚跟先落地）并将重心调整至右脚，在击球前身体大体与球台端线平行。

四、乒乓球直板拉球绝招？

从腿到腰再到手发力，一气呵成就行。

五、乒乓球的对拉技术要领？

没有说一上来就练习中台对拉的，近台又没法对拉，所以你需要有很好的正手攻球的基础，然后你有正手对攻的基础，还要有中台正手攻的基本功的底子，这些东西你都掌握了以后，你就可以研究对拉了。

当然，先中近台然后再中台，一般1米3—1米5的离台距离吧，首先是双方定点的稳拉，回合越多越好。

国家队人家一上来就能练习这个，一个是因为这个动作可以热身，还有一个就是找感觉，业余呢，可能对双方的要求都高一点，不那么容易一上来就完成。

练熟练了，接下来就是一方走位，一方定点，双方都走位，业余的难度有点太大了，可以忽略不计。

然后呢，可以练习一方发力的，一方借力的对拉，最后过渡到那种双方都发六七成力的对拉。

计划不难懂，文字上一看就明白，我担心的是你找不着对手，而且上面说的内容，你没个三四年达不到那种能力，这也是练习对拉的基本要求。

你比如说，你对拉，脚下要有那种非常好的交换重心的感觉，挥拍动作的完整性和稳定性，你能否把球拉得够稳、够长、有旋转，这些都是基础，必须要会的。

六、乒乓球对拉如何预判？

乒乓球对拉球如何预判，关键是拉球的基本原则什么时候去拉球？

当确定是拉球时，我们首先一定是脚下提前移动，预判来球的方向提前到位，拉球的原则是在球的下降期，我们要用拍的上端去摩擦球的侧面，力要用脚胯部及大臂到手腕，拉球动作在最后收臂的同时身体还要有一些侧下压，这样才能达到拉球的预判，为拉球做好准备。

七、乒乓球直板拉球技巧教学？

用手腕用力带动球拍，从乒乓球来球的前下缘向上拉起手碗醋球，一刹那用力

八、乒乓球直板拉球动作要领？

兵兵直板拉球，肩下沉，弓步加大，拍从底部上引，球触拍轻，用大臂带小臂拍碗合力击球！

九、乒乓球横板怎样拉弧圈？

横板拉弧圈球一定要注意动作,在练习的时候首先要把动作定型,手握拍垂至球台沿以下,不要太底,但必须是在球台面以下(球拍与水平面成45度),等来球,球来时向上前方挥拍,注意动作要比正手攻时大,挥拍至额头处.先徒手练再上台感受.你要感觉到你打出的弧圈球是与球拍摩檫的感觉,球落到对方台面是向外旋转的(以自己为参照物).

十、乒乓球横板拉球拉在板子什么位置？

乒乓球横板拉球拉在板子什么位子，兵乓球横拍拉球要拉在球拍拿拍的下半部份。拉球时要作到以下几点，一，要迎前（重心朝前）

二要沉肩，三，球拍尽量拿平些，拍子放下些。拉球时从下向左前方至左肩部份和球产生摩擦，部位就在球拍的下半部份。

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