乒乓球发球姿势集锦？

一、乒乓球发球姿势集锦？

1.准备姿势，两脚左右分开。两膝微曲，身体重心稍稍前倾。

2.执拍手向右后方引拍，右肩下沉，重心移至右脚。

3.执拍手继续向右后方引拍，身体重心逐渐下降，腰、肩要随着身体重心一起转动。

4.击球后，在大臂带动前臂向前上方挥拍，身体重心随之逐渐移至左脚，摩擦球的瞬间迅速收缩前臂。

5.击球动作完成以后，球拍随势挥至前额处，身体重心转移至左脚，然后迅速还原，准备回击下一板球。

二、乒乓球发球的正确姿势？

1.

发球准备姿势

无论何种发球方法，都要有一个准备姿势，因为需要足够的空间控制、发力和调节。下面以直拍正手和横拍正手为例，讲解一下发球准备姿势。

发球持球手的正确姿势：

2.

动作分析：正手发球，站位不能太近球台。发力要集中，之后再放松。要注意腰腿的协调一致性。

3.

发球站位姿势

在通常情况下，身体应保持离球台约5~10厘米，重心稍降低，双腿膝盖微屈，保持姿势不变即可准备发球。

直拍发球站位：

4.

脚部分析：左脚在前，右脚在后。重心放在左腿。右小腿绷直站立，呈微弓字步伐。膝盖微屈，能感到身体对膝关节有适当的压力。

5.

横拍发球站位：

6.

脚部分析：横拍与直拍脚部相同。左脚在前，右脚在后，重心放在左腿。右小腿绷直站立，呈微弓字步伐。膝盖微屈，能感到身体对膝关节有适当的压力。

7.

发球动作姿势

发球动作姿势一定要熟练于心，其中包括站立姿势、腰部转动、手腕用力、球拍角度、击球部位、击球点、落球点等。

三、乒乓球直拍教学发球姿势？

直拍发球，左脚靠前，右脚稍后，拋球后，用拍子击打下部为下旋球，往上为上旋球！

四、乒乓球发球站位正确姿势？

1.

发球准备姿势

无论何种发球方法，都要有一个准备姿势，因为需要足够的空间控制、发力和调节。下面以直拍正手和横拍正手为例，讲解一下发球准备姿势。

发球持球手的正确姿势：

2.

动作分析：正手发球，站位不能太近球台。发力要集中，之后再放松。要注意腰腿的协调一致性。

3.

发球站位姿势

在通常情况下，身体应保持离球台约5~10厘米，重心稍降低，双腿膝盖微屈，保持姿势不变即可准备发球。

直拍发球站位

4.

脚部分析：左脚在前，右脚在后。重心放在左腿。右小腿绷直站立，呈微弓字步伐。膝盖微屈，能感到身体对膝关节有适当的压力。

5.

横拍发球站位

6.

脚部分析：横拍与直拍脚部相同。左脚在前，右脚在后，重心放在左腿。右小腿绷直站立，呈微弓字步伐。膝盖微屈，能感到身体对膝关节有适当的压力。

7.

发球动作姿势

发球动作姿势一定要熟练于心，其中包括站立姿势、腰部转动、手腕用力、球拍角度、击球部位、击球点、落球点等。

五、乒乓球的基本姿势就是常说的发球姿势？

乒乓球发球姿势：左腿稍屈右腿后拉，一只手手掌平展露出乒乓球，另一只手挥拍击球发出

六、乒乓球横拍发球的正确姿势？

乒乓球发球技术要领

　　一、正手平击发球

　　技术特点：是速度比较慢，力量比较轻，技术容易掌握。

　　1、技术动作标准

　　站位：身体离球台约40cm，两脚开立，略宽于肩。

　　引拍：抛球时，向后上方引拍，球拍拍面略向前倾。

　　挥拍击球：球拍向前下方挥动，击球的中部略偏上。

　　还原：击球后迅速还原。

　　2、技术动作关键点

　　A 抛球和引拍的时机要准确。

　　B 挥拍击球时有一个略微向前下方向压球的动作。

七、乒乓球有固定的发球姿势吗？

乒乓球比赛没有规定固定的发球姿势。发球姿势大致如下：

1、准备姿势，两脚左右分开，两膝微屈，身体重心稍稍前倾。

2、直拍手向左右后方一拍，右肩下沉重心移至右脚。

3、直拍手继续向右后方引拍身体重心逐渐下降一间，要随着身体重心一起转动。

4、击球后在大臂带动前臂向前上方挥拍，身体重心随之逐渐移至左脚，摩擦球的瞬间迅速收缩前臂。

5、击球动作完成以后，球拍顺势挥至前额处，身体重心转移至左脚，然后迅速还原，准备回击下一板球。

八、乒乓球直板拍发球的正确姿势？

乒乓球直拍发球的正确姿势：

1.站位及站姿：直拍发球选手端在球台端线外左侧，两脚自然分开，左脚略在前。上身前倾，向右侧对球台。

2.置球于掌心，垂直向上抛球，抛球高度不低于30厘米。

3.完成抛球后，通过蹬腿转腰，大臂小臂手指手腕发力，完成发球动作。

九、丁宁发球姿势？

丁宁的下蹲砍式发球是她的标志性发球，到关键比分时经常能看到丁宁使用此发球技术上手主动抢攻。砍式发球可以发顺旋转、逆旋转，可发上旋也可发下旋，可发长球也可发短球。由于在接触球的瞬间比较快，很难判断发的是哪种发球组合。因此也更具有杀伤力，大部分球迷遇到的又比较少，因此更难预判更难接。我们一起跟湿父来学习一招长下旋砍式发球。

1、站位

砍式发球的站位与其它发球站位是不同的。站位多以反手位为主，相对其它发球，距离球台的距离稍远一些。

2、“蹲”

既然叫下蹲式发球，当然重点是要下蹲降低重心了。从抛球开始到拍子触球，重心有明显的下降，尤其是触球瞬间，利用下蹲来控制球的弧线。

3、“砍”

此项技术最重要的动作就是“砍”，向前下方顺势挥拍，利用前臂和手腕发力。

4、触球点

砍式发球触球侧下位置，力量也要稍大一些。向下是为了制造下旋，侧面是为了制作侧旋和向前的力。

5、线路&落点

业余球友练习，尽量从斜线开始，因为砍式发球向前的力大，开始时很难控制球的长短。先从长下旋练习，更容易掌握技术动作。

练习发长球时，第一落点尽量靠近已方底线，第二落点靠近对方底线，这样发力不容易出台，更容易把弧线控制低平，给对方回球制造难度。

十、发球的标准姿势？

排球发球有好几种：大力跳发，跳飘，站嫖，还有巴西女排的阿曼达是下蹲式发球，日本的锅古友理支是鬼手发球，墨西哥的布里西奥是三步上篮式发球，标准就是发球不能踩线。

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