超级马拉松与普通马拉松区别？

一、超级马拉松与普通马拉松区别？

超级马拉松简称超马,超级马拉松一般为长跑类型的赛事。标准马拉松是规定一个标准距离的马拉松，不过超级马拉松距离超过标准马拉松42.195公里的赛事都称为“超马”。

分两种：一种固定距离，一种固定时间。

最常见的是超过一个马拉松里程的长距离比赛，如50公里，100公里。

有的一次性完成，如一天完成;也有的分成若干天完成的，这种类型中最虐的是不强制休息，任你跑，先到终点者为胜者，如160公里、330公里等。

12小时跑等属另一种类型的超马，在同一个时间段完成里程多者为胜者。中国现在有福州济南两家12小时跑。但因设置了68、88、99、111、122、133、144多个里程的层次，不是一定要跑12小时，显示了很大的灵活性。这就让很多人都能完成。

超马比赛以限制每天的里程为好。每天的里程是规定的，完成后强制休息。12小时跑北京奥森100+等比赛都是跑圈。

由这类比赛还可以创造一种比赛形式，即以圈为单位划分优劣的竞赛方法。如在一个规定的关门时间内，以完成圈数多者为优胜。可以设置几个圈的层次奖励。如北京奥森100+，共跑10圈，规定12小时关门，能玩儿下来的人不多，但分层次奖励，如7、8、9圈的完成者也有多少不等的奖励，就玩儿者众多了。这样的方法简单易行，是可以做一尝试的。

二、超级马拉松的由来？

超级马拉松”指的是远远超过传统马拉松赛程长度，而且比赛途中还被人为加添了种种难以想象的巨大障碍的超级马拉松，常常还被俗称为“魔鬼马拉松”、“地狱马拉松”等等。

单从距离来说，极限马拉松一般以50公里为下限，上限没有限制。1991年，国际业余田径联合会确认100公里为极限马拉松的正规比赛。

与传统马拉松仅仅关注速度和成绩不同的是，非常马拉松往往更考验参赛者的心理自我控制、体能迅速恢复以及适应大自然极端环境的能力。

三、超级马拉松世界纪录？

埃鲁德·基普乔格的最好成绩并不是以上的2小时1分39秒，其实他在2019年的10月，就已经在维也纳的举办的一场“1：59挑战赛”上打破了之前的世界纪录，凭借着1小时59分钟40秒的超好成绩，成为了世界上第一位迈入2小时的马拉松运动员。

不过遗憾的是，由于这次“破2”的比赛并不是官方正式的比赛，因此并没有受到国际田联的认可，所以也就没有被记入世界纪录中。不过基普乔格一直都在刷新自己的马拉松纪录，早在2015年伦敦马拉松上，他就开始崭露头角，当时一举击败了前世界纪录保持者基普桑，以领先6秒的微弱优势夺冠。

凯塔尼马拉松破纪录

据统计凯塔尼当时参加的这场伦敦马拉松纯女子比赛中，一共有40382名跑者参赛，是史上伦敦马拉松参赛人数最多的一次，但即使是这样，来自肯尼亚的玛丽·凯塔尼还是凭借着2小时17分1秒的好成绩打破了之前由英国著名马拉松运动员保拉·拉德克里夫保持的2小时17分42秒，并且一举拿下了比赛的冠军。

据说凯塔尼在比赛一开始的时候就没有浪费时间，并且将自己的领先优势一直保持到了结束，第一英里只用了5分15秒，直接甩开了50米的优势，等到10公里的时候，凯塔尼还是保持着领先，只用了31分17秒，之后一直到30公里的时候，终于甩开了世界纪录2分钟，因此最终才能打破世界纪录。

四、超级马拉松中途怎么上厕所？

可以直接进厕所方便，出来继续跑。

五、100公里超级马拉松规则？

田径规则规定：10公里或10公里以上项目应从起点开始起大约5公里的间隔距离设置饮料站。此外，在两个饮料站中间设置饮水和用水站，并根据天气情况多设置一些站点。就是说，马拉松全程将设置8个饮料站和7个饮水和用水站，这一安排对马拉松参赛者及时补充水分、营养和降温等都有着十分重要的作用和意义

1． 比赛中常见一些参赛者取饮料或水时心切，因而造成掌握时机不当或方法不妥，引起参赛者互相碰撞或拌摔。这样，不仅影响了参赛者的成绩，而且会导致一些参赛者遭受意外伤害不得不退出比赛。　　

2． 赛前，参赛者可根据当天的气温订出用饮料和水的大概计划。一般情况下多在20-30多公里使用饮料或水。如果气温较高，应根据自己的实际感受在途中果断做出决定。　　

3． 在取饮料或水之前，应保持十分清醒的头脑，根据自己所处的位置见机行事。处于领先位置时，可采用加快几步节奏，迅速靠近饮料或用水站，迅速用右手抄起饮料或水；有多名选手在自己前面时，可适当放慢速度，瞅准时机取走饮料或水。切记不可急着去抢，也不要用左手取饮料或水，碰撞的起因多因用左手取物所致。　　

4． 如果还有其他朋友同场比赛，可在比赛前约好，在不违反规则的前提下，尽量为没有拿上饮料或水的朋友多取一些。　　

5．应在赛前选择和确定自己补充饮料和用水的时间，做到心中有数，以利更好地比赛

六、超级马拉松最多多少公里？

超级马拉松是一项极具挑战性的体育项目，不同于普通马拉松的全程42.195公里，超级马拉松的路程通常会超过100公里，甚至可以达到200公里以上。而且，跑步选手必须在连续48小时内完成赛程，中途不能休息，只能在规定的站点休息、加水、进食。

超级马拉松的赛道通常选在复杂的地形地貌上，如沙漠、高山、森林等，增加了选手的难度和挑战性。目前，国际越野跑联合会规定超级马拉松的最长路程为500公里，但实际上跑步选手很少能够完成这样的赛程。因此，超级马拉松实际上是一项需要极强体魄、毅力、耐力的运动，只有非常少数的人能够在这项竞技运动中胜出。

七、170公里超级马拉松冠军？

基利安-霍尔内特

2022年环勃朗峰超级越野赛结束，在最受关注的UTMB组别（171.5公里）较量中，被中国跑友称为K天王的基利安-霍尔内特凭借19小时49分夺冠并打破赛道纪录，这位超级马拉松大神拿到冠军并不令人意外，而不得不提的是，他是感染新冠病毒被允许出战并夺得冠军。

八、2018济南超级马拉松冠军奖金？

2018济南超马依然设有破赛会历史纪录奖，而奖金及名额也做了大幅提升。按照往年的规则，只奖励破纪录成绩最好的冠军得主，奖金为5000元，而今年比赛，只要破纪录就有奖金，奖金金额则根据破纪录的名次制定，具体金额为：第一名10000元，第二名5000元，第三名及以后每人次奖3000元，另外，总成绩第一名将另获得5000元奖金。

九、24小时超级马拉松规则？

你好，24小时超级马拉松是一项极限运动，其规则如下：

1. 参赛选手必须在24小时内完成尽可能多的跑步路程。

2. 参赛者可以选择在室内或室外进行比赛。

3. 比赛开始后，选手可以随时停歇，但总时间不能超过24小时。

4. 比赛期间，选手必须在指定的路线上进行跑步，不能离开指定路线。

5. 参赛选手必须穿着合适的运动装备和鞋子。

6. 比赛期间，选手可以进食和喝水，但不能接受任何其他形式的协助。

7. 比赛期间，选手必须遵守所有比赛规则和指示。

8. 比赛结束后，选手的成绩将根据完成的距离进行排名。

十、环法超级马拉松有奖金吗？

环法超级马拉松是一项自行车公路赛事，根据赛事官方网站，环法超级马拉松有奖金。

环法超级马拉松的奖金分为两个部分：个人总成绩奖和冲刺奖。个人总成绩奖是指根据参赛选手完成比赛的总成绩来分配奖金，冲刺奖则是指根据选手在比赛中冲刺得分来分配奖金。

在个人总成绩奖方面，排名前10位的选手可以获得奖金，奖金数额从第1名开始递减，具体数额为：第1名获得50万欧元、第2名获得35万欧元、第3名获得25万欧元、第4名获得20万欧元、第5名获得17.5万欧元、第6名获得15万欧元、第7名获得12.5万欧元、第8名获得10万欧元、第9名获得8万欧元、第10名获得6万欧元。

在冲刺奖方面，赛事设置了10个冲刺积分，每个冲刺积分的奖金为10000欧元。在比赛中获得冲刺积分的选手可以获得相应的奖金，具体数额为：排名前10位的选手可以获得奖金，奖金数额从第1名开始递减，具体数额为：第1名获得10000欧元、第2名获得7000欧元、第3名获得5000欧元、第4名获得4000欧元、第5名获得3000欧元、第6名获得2500欧元、第7名获得2000欧元、第8名获得1500欧元、第9名获得1000欧元、第10名获得700欧元。

除了个人总成绩奖和冲刺奖之外，赛事组委会还为赞助商和合作伙伴设置了额外的奖金。根据赛事官方网站，赞助商和合作伙伴可以获得高达55%的赛事总奖金。

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