长沙哪里适合跑马拉松？

一、长沙哪里适合跑马拉松？

长沙的湘江两岸最适合跑马拉松

二、长沙马拉松怎么报名？

        1、进入“2022长沙马拉松”官网

　　2、点击“赛事报名”找到“立即报名”按钮

　　3、选择报名组别-阅读并完成赛事安全问卷一阅读参赛声明

　　4、填写报名信息(姓名、身份证、手机号等)

　　5、等待抽签，中签者在线支付报名费，支付成功获得参赛资格。

三、2018长沙国际马拉松成绩？

2018湘江马拉松赛（长沙站）是由长沙市体育局、株洲市文体广电新闻出版局、湘潭市文体广电新闻出版局、衡阳市文体广电新闻出版局主办，各市体育职能部门、指定机构承办的马拉松赛事（城市系列赛）。

2018湘江马拉松赛（长沙站）男子组冠军被肖坤安以40分06秒的成绩获得，女子组冠军被甄燕南以45分50秒的成绩获得

四、2021长沙马拉松起点？

月12日，鉴于近期国内疫情防控形势复杂严峻，2021长沙马拉松组委会发布公告，根据疫情防控工作要求，为切实保障广大跑友的身体健康和安全，经组委会审慎研究，决定取消原计划于11月13日(本周六)举行的2021长沙马拉松线下赛事。

由长沙马拉松组委会联合咕咚共同举办的2021长沙马拉松线上赛于11月26日开始报名，线上赛项目有欢乐跑（5公里和10公里）、半程马拉松（21.0975公里）、全程马拉松（42.195公里）等。

　　报名时间：2021年11月26日0:00:00-12月26日22:00:00

五、2020长沙马拉松冠军？

2020长沙马拉松将以线上赛的方式举行。参赛人员只记时间不记名次。

赛事组委会介绍，为了给广大跑友提供安全、可控、有序的参赛体验，2020长沙马拉松办赛模式将调整为线上举行，比赛时间为12月19日9时至12月20日18时。比赛设有欢乐跑、半程马拉松、全程马拉松等项目，不限参赛地点。参赛选手使用悦跑圈App完成规定里程的单次跑步，并上传跑步里程、轨迹截图等信息即视为完成比赛。

六、长沙马拉松2020冠军？

2020长沙红色半程马拉松赛由长沙市体育局等单位联合组织并宣布：

半程马拉松男子组冠军被中国选手向清以1小时10分51秒的成绩获得；中国选手张妮以1小时21分34秒的成绩，获得半程马拉松女子组冠军。

七、2022长沙马拉松竞赛规则？

(一)按照中国田径协会审定的最新世界田联田径竞赛规则和本届比赛规程执行。

　　(二)比赛检录

　　1、检录时间：所有参赛选手按竞赛项目在规定时间及区域进行集结，时间为2022年11月6日6:00-7:20。

　　(三)起跑顺序

　　按马拉松(精英选手、大众马拉松选手)、半程马拉松(精英选手、大众半程马拉松选手)、欢乐跑先后顺序延后排列，各项目方队之间间隔20米。

　　(四)发令

　　采用一枪发令同时起跑的办法。

　　(五)关门时间

　　关门时间：

　　为了保证参赛选手安全参赛，比赛期间的赛道各段将实行限时交通封闭。关门时间到后，相应路段将逐段恢复开放社会交通。参赛选手在规定的关门时间内，未跑完对应的距离者须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可乘坐组委会提供的收容车到终点处。发生特殊情况时组委会可提前关门，参赛选手需服从指挥。

　　(六)计时办法

　　1.组委会为所有参加马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)的参赛选手提供感应计时服务，欢乐跑不提供计时服务。

　　2.马拉松男、女前八名获奖选手的成绩以枪声成绩录取;半程马拉松以净计时成绩录取。

　　3.比赛提供净计时，一枪发令后所有参赛选手分项目依次起跑。组委会将在起点(马拉松选手集结区前、半程马拉松选手集结区前)、每5公里点、21.0975公里点、折返点和终点(马拉松终点、半程马拉松终点)设有计时感应带(区)。选手在跑进过程中，必须通过所有的地面计时感应带(区)，如缺少任何一个计时点的记录，或两个计时芯片在感应带的成绩误差小于0.1秒将取消该选手的比赛成绩。一次性计时芯片将在赛前与号码布同时发放。

　　(七)存取衣服务

　　马拉松、半程马拉松项目的参赛选手须按照规定，到组委会指定的存放点存放个人物品，贵重物品不要存放在包内(如手机、有效证件、现金、钥匙、信用卡、电脑等)，组委会将不受理以上物品丢失的投诉及赔偿。马拉松存衣时间为6:00至7:20半程马拉松存衣时间为6:00至7:10，半程马拉松领取存衣包截止时间为12:00，马拉松领取存衣包截止时间为15:00。截止时间前未领取者，可以在比赛结束后5个工作日内(11月7日-11月11日9:00-17:00)到组委会领取，逾期将按无人领取处理。欢乐跑项目不提供存包服务。

　　(八)饮料、饮水站、能量补给站

　　自起点开始大约每隔5公里设置一个饮料站，两个饮料站中间设饮用水站。能量补给站。

　　在12.5公里、17.5公里、22.5公里、27.5公里、32.5公里、37.5公里设置能量补给站。

　　(九)参赛服装

　　选手在提交报名信息时可选择参赛服装尺码，参赛T恤在参赛物品领取现场发放，请选手安排好时间，错峰领取。参赛T恤一经发放，组委会不予退换。

　　(十)参赛号码

　　参赛选手参赛号码布由组委会统一编发。所有参赛者需将参赛号码布(大)固定于身前正面位置，凡未按规定佩戴号码布、折叠或遮挡号码布，组委会有权取消其比赛成绩;未按规定佩戴芯片，导致计时点未记录成绩者，将取消比赛成绩。

　　(十一)按照中国田径协会和世界田联相关规定对参赛选手进行兴奋剂检查。

　　(十二)判罚

　　组委会严禁私自转让(卖)或接受转让(买)参赛资格，禁止一切替跑、蹭跑、伪造号码布及使用非赛事号码布者进入赛道。一经查出，公告违规者名单，并视情给予其禁止参加长沙马拉松1-3年或终身禁赛的处罚，并报请中国田径协会追加处罚。

　　组委会将对起点、全程路线和终点进行录像监控，出现以下违反比赛规定的参赛选手将被取消参赛成绩。比赛裁判员有权中止选手的比赛并当场没收违规选手的号码布，取消其比赛资格，两年内不准参加长沙马拉松。赛后由组委会视情节轻重分别给予参赛选手取消长沙马拉松比赛成绩、并报请中国田径协会追加处罚:

　　1.以虚假年龄报名的;

　　2.隐瞒身体疾病的;

　　3.未按要求穿着比赛服装和佩戴号码布的;

　　4.不按规定的起跑顺序在非报名项目的起跑区起的;

　　5.不按规定发令时间抢跑出发的;

　　6.运动员的教练员、经纪人乘任何车辆进入赛道的;

　　7.没有沿规定路线跑完比赛路线，绕近道或途中插入、乘坐交通工具后进入赛道的;

　　8.比赛中采用挤人、推人、撞人、绊人等犯规行为的;

　　9.在终点不按规定要求重复通过终点领取赛后物品的;

　　10.未跑完全程私自通过终点领取纪念品的;

　　11.不服从赛事工作人员指挥的;

　　12.比赛期间谩骂、打架、滋事的;

　　13.其他违反比赛规定的行为。

　　(十三)在比赛中，因参赛者利用虚假信息获取参赛资格或者报名后由他人代跑等原因所发生的一切责任后果，均由本人承担。由于替跑、蹭跑、伪造号码布等违规行为所造成的一切后果均由违规者自行承担，对造成经济损失及严重影响的，组委会还将保留追究违规者法律责任的权利。

　　(十四)有关竞赛的具体要求和安排，请查阅赛前发放的《参赛指南》(在赛前领取竞赛物品时发放)，也可以登录2022长沙马拉松官方网站了解相关信息。

温馨提示：微信搜索公众号【长沙本地宝】，关注后在对话框回复【马拉松】获取2022长沙马拉松报名入口、条件、费用及比赛线路图，官方咨询电话，其他马拉松最新消息。

八、长沙马拉松2023多少公里？

21.0975公里

2023湘江马拉松·长沙站将于4月22日举行,全长一共有21.0975公里，分为二种模式来进行的，分别为全程马拉松和半程马拉松

九、长沙马拉松赛道平坦吗？

平坦，出发选在凌晨5时，这个时候车最少，“山人”和跑友钱愈、飘子、碳色和刷圈者从贺龙体育场南广场出发，沿着长沙马拉松全马路线试跑。跑表显示的轨迹完全贴合官方公布的路线。钱愈出发时戴了两块跑表，分别是Suunto Ambit 3 Peak和Garmin Forerunner10， 依次跑过橘子洲头、岳麓山脚、梅溪湖边、桃花岭下，历经3小时46分到达终点洋湖湿地公园，配速5分19秒/公里。

十、长沙马拉松报名需要证书吗？

长沙马拉松报名不需要证书。

但参赛选手须持有效身份证件（身份证、护照、台胞证、回乡证等）按照各项目的年龄规定进行报名。

马拉松赛事参赛者应身体健康，而且要有经常参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应明确并了解参赛过程中存在自甘风险，应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加马拉松比赛。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平，选择马拉松、半程马拉松、欢乐跑个人组和欢乐跑家庭组其中的一个项目报名参加。

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