西太湖马拉松10公里达标成绩？

一、西太湖马拉松10公里达标成绩？

常州西太湖马拉松10公里达标成绩也就是关门成绩是两小时，

常州西太湖半程马拉松是由中国田径协会、江苏省体育局、常州市人民政府主办，武进区人民政府、常州市体育局、常州西太湖科技产业园管委会承办的国际性马拉松赛事[1]。

其中迷你马拉松的关门时间是1.5小时，十公里关门成绩是2小时。

二、盐城马拉松迷你马拉松距离？

答：盐城迷你马拉松是5公里的距离

（起点）盐南体育中心体育场北门→海洋路→戴庄路→盐渎路→人民南路→海潮路→新弄里（终点）

三、马拉松成绩叫法

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。

四、西铁营由来

西铁营，原名铁匠营，是专门为兵营打铁的铁匠住地。丰台区西铁营原是清末神机营驻兵地址。

西铁营村位于北京市丰台区南苑乡西片，南二、三环之间，东起右外大街，西到双营路，北至凉水河，南至三环路，与宣武区交界，与卢沟桥乡、花乡及右安门社区交叉管理。由3个自然村组成，总面积2100亩，现有农业人口1053人，528户；非农业人口约1612人，798户；流动人口约2万人。

五、马拉松迷你多少公里？

五公里。半马全马是深受世界各国跑步爱好者们喜爱的一项长跑运动，世界各国各地都会经常举办。为鼓励更多的人参与到体育锻炼中来，很多赛事会增加一项迷你马拉松。

六、迷你马拉松如何训练？

可以快走训练，然后配合慢跑，如果追求速度可以练习冲刺

七、迷你马拉松配速？

迷你马拉松一般是5公里，使劲跑就行了，普通人20分以内就是高手了，配速不到4分。

八、迷你马拉松时间规定？

马拉松：时限5小时、限定时间11:00

　　半程马拉松：时限2小时30分、限定时间08:30

　　迷你马拉松：时限1小时15分、限定时间07:30

赛道：

　　大会将于赛道上设立多个检查站，「马拉松」及「半程马拉松」项目参赛者必须于指定时限前经过检查站，否则大会有权终止该参赛者继续比赛;

　　检查站之位置将视比赛时之道路情况而定，并于比赛前公佈;

　　每项比赛之赛道将于上述「比赛时限」所列之限定时间后关闭;

　　无法于限定时间内完成赛事之参赛者，须依从大会指定的安排离开赛道，大会执行保护参赛者的措施亦会撤离。

九、迷你马拉松多少公里？

    迷你马拉松一般是3-8公里不等，不会超过10公里，最常见的是5公里。这些都是平时运动量少的人参与，其实也就是和快走差不多。这个迷你项目的初衷就是通过较短的路程，提高业余马拉松爱好者的参与度。

全程5公里的马拉松比赛常常会被大家亲切地称为“健康跑”或者“迷你马拉松”。

      在一些半程马拉松中，主办单位为了更好地顺从大伙儿的全民健身运动的必须，经常会在马拉松比赛的跑道中放置一些短路线新项目，供一些逃不掉马拉松比赛的慢跑发烧友参与，使大家都能参加到主题活动中。

      依据举办省份的特性及其参与员工的状况，一般会设迷你马拉松（4.2公里），十公里（场所跑是10000米），半马（21.095公里），这一项是许多中国马拉松比赛会设计的新项目。5公里是一个很好是慢跑运动健身间距，一般运动健身跑用时在25~40分钟跑下来，相匹配的跑步速度是12公里/钟头～7.5公里/钟头中间，那样的速度是较为惬意的速率，对大多数人而言全是可以承担的。

并且用时算不上长，绝大多数人都能抽出来这一時间来实现锻炼。再加上健身运动前，运动后的热身运动，梳理，及其做一些随意的能力锻炼，其具有的运动健身使用价值就高些了。

十、马拉松枪声成绩和净成绩区别？

在马拉松比赛中，枪声成绩和净成绩是两个不同的概念。

枪声成绩：指的是比赛开始的枪声响起到选手到达终点的时间，包括了选手在比赛开始后的时间内所花费的所有时间。枪声成绩通常也称为毛秒数，是从比赛开始的时刻到选手跨过终点线的时刻之间的时间差，包括了比赛中选手在起跑线前排队、拥挤、踩踏等所浪费的时间。

净成绩：指的是选手从起跑线起开始计时，到达终点的时间，减去选手在比赛中花费的时间。净成绩通常也称为净秒数，是从选手跨过起跑线的时刻到选手跨过终点线的时刻之间的时间差，不包括比赛中选手在起跑线前排队、拥挤、踩踏等所浪费的时间。

通常情况下，比赛的官方成绩以净成绩为准，因为这样能够更准确地反映选手真正的竞技水平和成绩。而枪声成绩主要是为了记录选手在比赛中实际所用的时间，用于给选手提供参考。

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