7公里自行车消耗多少热量？

在同等时间内，骑车比走路消耗的热量多。在同等距离内，走路比骑车消耗的热量多。比如，7公里的距离，平路无风，骑车35分钟左右，大约消耗430大卡热量。走路210分钟左右。大约消耗1100卡左右的热量。显然同等距离下，走路消耗的时间和热量都要比骑车多得多。但如果同样运动是一小时，骑车就比走路消耗的热量多。

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%