一般骑自行车要30分钟以上才会有脂肪燃烧的效果，同时也要考虑到你骑行的速度和频率，只有高强度，高速度才能更加饱含，但是也要注意身体健康
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骑自行车要骑多久才会有脂肪燃烧的效果？
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2023-12-16 12:59
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