崩拳暗劲练法？

崩拳暗劲是中国传统武术中的一种拳法，练法需要以下几步：1. 熟练掌握崩拳基础功法，包括站、步、拳、法等动作。2. 在练习崩拳的基础上，注重提高技术精度和力量的准确度。3. 注重练习腰腿发力，增强弹力和爆发力，这是崩拳暗劲的核心。4. 练习扩胸、开肩、拓腕等基本功法，增强拳法的力量和速度。5. 练习“搭手、托手、抢手、牵手”等多种手法，提高攻击和防守的能力。6. 在练习崩拳暗劲时，注重呼吸控制和内劲的运用，达到心意相通的境界。7. 坚持长期稳定的训练，不断完善自己的技术和功力。

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