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2024-01-19 22:13出拳的力量大多来至腰部,胳膊的力量只是一部分,作为贯通的力,理论上达到肘关节的顶点为好,因为过分伸直会导致肘关节外翻,泄掉一部分力量,而且容易受伤,太弯的话却又贯打不出力,这个光凭眼睛是看不出来的,尤其是初学者,所以很多初学者都为此纠结,你要做的就是,每次练习多用心去感觉,其实不是伸直,要在伸直的基础上(因为直线力量才会贯出)肘关节稍稍有一些回收就好.这样肘关节就可以承受和很好的传导从身体发出的力,太弯则适得其反.
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