统一考试的4类项目分别是耐力类、速度力量类、技能类和团体运动类。
耐力类有长跑、游泳和4分钟跳绳三个可选项目,任选其一;速度力量类有50米跑、立定跳远、实心球、引体向上(男)、仰卧起坐(女)和游泳(25米)六个可选项目,任选其一;技能类有乒乓球、羽毛球、网球、武术和体操五个可选项目,任选其二;团体运动类有篮球、排球和足球三个可选项目,任选其一。每个项目都有相应的评分标准,按照0.5分一个档位划分。
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