好的划手不仅有直接的推动力，还能起到控制身体姿态的作用，对速度也有帮助。不过划手要想起作用得发力，很累，体力不好的人长游还是主要用划手换气就可以了。
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蛙泳如何完成高肘划手、夹肘换气？
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2024-01-18 22:34