什么是肩膀外抛？

肩膀外抛是指投掷运动中，球员在投出球之前将手臂和球从身体外侧横向摆动，再以高速向前甩动，使球以更高的速度和更大的力量飞出。

这种动作能够增加投出球的速度和力量，提高球的飞行距离和精准度。

肩膀外抛需要球员具备较高的肌肉控制和协调性，同时需要在正确的时机和角度进行，否则可能导致伤害或者球的偏差。在棒球、篮球、排球等许多球类运动中，肩膀外抛都是重要的技术要素。

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