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2024-01-17 19:09放松、揉背、抹油揉背同时进行。
搓背:掌面着力上下搓动。
双手推背:从腰部向上推肩胛骨虎口朝上。
合掌推背:先合掌直推夹背,后依次由上至下分推。
双手揉膀胱筋:掌根着力从上往下揉按。
食指关节点夹背:用食指关节从上至腰部点按腰部略重。
拇指拨膀胱筋。
肘压膀胱筋:左手定位,右手肘从上往下压至腰部要停留加重。
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