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2024-01-17 17:06脚，是肌体的支撑点，具有平稳和疏散人体重心及合力的作用，能有效地有节律地携带全身主要关节、肌肉进行运动。但是，脚骨比较脆弱，稍不注意可造成骨折。运动时要穿运动鞋，忌穿皮鞋。运动时穿皮鞋不便活动，硬鞋底使跑跳都受限制。更为重要的是皮鞋鞋底不平，会产生不均匀的反作用力，使身体失去平衡，甚至造成脚骨骨折，留下残疾。
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