60岁左右的妇女能打网球吗?

130 2024-01-17 15:03

如果关节和心肺没有明显异常是可以的。但是更建议去健身房练肌肉。打网球毕竟是有氧运动,体内会蓄积更多的活性氧,加速衰老。练肌肉有助于延缓衰老。

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